Slå bollen tillbaka i Volleyball

göra därför det sätter mer presssure på dem koncentratet. 4. Hearth på volleyboll När att du har kontrollerat läget för kroppen på servern och där de tittar på när de är användbara och kallade honom utanför med din uns av team-medlemmar ... vissla hjärtat av blåser på Bollen medan dess insida hand att lansera i luften på servern. När det servitören kastar alltså bollen de verkligen förändras av kan inte mycket av något annat vägen för jag självklart som sväller sina händer när de kommer i kontakt med bollen genom nätet och jag upptäcker det rätt i mina armar.

Jag ska följa bollen med mina ögon rätt i min tjänst får plattformen. För att verkligen koncentrera sig på bollen håller mig vara förvånande och röra sig i sista minuten gång att bollen passerar nätet på min sida av domstol. Jag är redan uppenbart och mentalt beroende på om bollen ur händerna på servern när det således får med netto volleyboll och sedan korsar vid min sida är det enkelt för mig att flytta mina fötter och få till plats för att göra en stor passage. 5. Samtidigt Placering tidigt - Skaffa Stoppad! Inte göra två saker omedelbart.

Inte är upptagen och kör på samma gång! Din vilja inte passager vanligtvis går till din skiktet men i stället kommer att gå direkt över nätet. Skaffa med plats inledningsvis på banan där du ser att bollen kommer att korsa nätet och marken i din bransch, även om det innebär att du bara kan behöver sidosteg eller två steg eller kan även ha att köra för att få en annan med plats startade från du får den första DET FÅ sedan STOPPAD - få din plattform utanför gör passagen då. Du se till att du gör detta i 2 separata rörelser. Omdömen