Men senare forskning har visat att tandskydd kan förlora sin tjocklek av 0,1 till 0,5 mm under en sexveckorsperiod regelbunden fotboll träning och tävling (ungefär en halv säsong). En förlust av 5 mm i tjocklek kan leda till en minskning av effectiveness.Studies 30% har också visat att tandskydd kan förlora sin form under loppet av säsongen, med ämnes vakterna i genomsnitt 9% förändring i form genom mitten av säsongen. Även detta kan minska sin passform och effectiveness.Certain gemensam praxis deformerar formen av tandskydd, vilket gör dem mindre effektiva.
Som exempel kan nämnas att ta bort vakterna och tuggar på sin utsida, eller kila in dem i ansiktsmasken, som både deformeras och utsätter dem för destruktiva sunlight.HOW ATT FÖRLÄNGA DERAS LIFESPANYou kan öka livslängden på tandskydd genom att stoppa ovanstående metoder. Lagra dem i behållare är också effektivt, vilket ger Facemask bilagor, vilket minskar sannolikheten för att spelarna kommer att tugga på them.One annan sak du kan göra, om att få en skräddarsydd tandskydd, är att be din tandläkare för att göra skydds 3mm eller 4mm tjock.
Det kan vara tjockare än vad de normalt ger (studien nedan begagnade 2mm vakter), men det extramaterial bör ge extra stötskydd och hållbarhet. En studie av vaknat och Caputo 2005 visade att 4 mm är den maximala tjockleken som kommer att betraktas som bekväm nog att tolereras av idrottare. De 3mm versionerna är ofta rekommenderas av dentists.RECOMMENDATIONSThe tandskydd som användes i studien var skräddarsydd. Off-the-shelf vakterna kan ha olika skattesatser för nedbrytning. Men konceptet är detsamma för off-the-shelf vakter.
Kontrollera dem regelbundet, se till att de inte deformeras i form eller alltför slitna - i synnerhet se till att det är fortfarande en bra materialtjocklek runt fördjupningarna hos teeth.References: 1. Gianluca Del Rossi, PhD, ATC; Peter Lisman, MS, ATC; Marco A. Leyte-Vidal, DMD, "En preliminär rapport om strukturella förändringar f