Prova Boxing att hålla formen och hålla Fit

Boxing är en stor sport att engagera sig i, oavsett vad din ålder eller kondition. Boxning är en disciplin som stannar med dig under en lång tid. Det kan hjälpa dig att få ut mer av situationer som du kanske inte vill vara i med självförsvar och det lär dig ett annat syfte än att en bar rum brawler.The missuppfattning tänkesätt med boxning är att det handlar om aggressivitet, det ISN ' t.

Boxning är mer om självbehärskning och vara disciplinerad än något annat, men kommer att behöva en viss aggressivitet och motivation att delta i någon nivå av boxning, vare sig det är bara utbildning eller om du vill komma till en nivå där du kan sparra eller fight.If du vill komma in i boxning inte skjutas upp av vad du kan tänka mig boxning gym för att vara. Boxning klubbar i allmänhet är ganska vänliga ställen, inte många av dem är som spett och sågspån gym som är så stereo vanligtvis skildras i filmer.

Ovanpå detta boxare är ganska äkta människor, är vad du ser vad du får på det hela taget. Några av de trevligaste och mest genuina människor som jag någonsin har träffat har varit klubbnivå boxare. Club nivå boxare har inte råd att vara prålig och kränkande eftersom det är i allmänhet någon bättre och större än dem villig att slå ner dem en pinne eller två. Allt du behöver för att börja boxning är en grundläggande nivå av kondition, inget alltför överdriven, men om du inte har deltagit i någon form av utbildning för någon längre tid är det alltid klokt att konsultera en läkare först.

Oroa dig inte över att behöva spendera massor av pengar för att komma igång med boxning, allt du egentligen behöver är några wraps för att stödja dina handleder och skyddar dina händer och företrädesvis din egen par handskar. Vissa boxning klubbar inte hyra ut handskar men med tanke på hygien jag alltid rekommendera att köpa din egen. Om du någonsin luktade en gammal par boxhandskar kommer du att förstå varför! De flesta fitness boxare träna ingenting mer avancerad än en lös t-shirt, utbildare och ett par shorts, bör du vara mer än bekväm träning så här.

Jag skulle alltid föreslår att se till att du har en färdig leverans av vatten eller sportdryck med dig, är boxning mycket törstig arbete och du kan förlora mycket vätska mycket snabbt, särskilt på sommaren. Du kan oftast vända upp och träna på din lokala boxningsklubb utan alltför mycket krångel även på kvällarna kan de hålla möten enbart för amatör boxare från gymmet. Vanligtvis under dagen på gymmet kommer att vara ganska tom så att du