Genom att placera vikten på polerna kommer du att förhindra varje tendens att glida back.Your "tack" är nu klar, och du kan fortsätta att åka uppför, med knäna väl böjda. "Snow plöjning" downhill Du har nått toppen av kulle, och du kommer nu att åka ner för första gången. Din första problemet är att bestämma din hastighet, och ha dina skidor under fullständig kontroll när du åka skidor. För detta ändamål "snöplog" position är den rätta metoden för braking.The full "snöplog" position platta skidor, böjda knän framåt, och inte inåt. Antag en bred "snöplog" läge, med vikten på hälarna.
Sitta bra rygg, med knäna böjda framåt. Kroppen från midjan och uppåt ska lutar en aning framåt. Alla muskler bör vara avslappnad och händerna bör hållas nära till knäna. I detta läge kommer du att kunna bromsa, kant skidorna när required.Half "snöplog" positionRunning snett ner en sluttning en mindre uttalad "snöplog" position skidorna kommer som regel räcka för att bromsa, och kontroll det skis.When du kommer till att lära dina första svängar, hittar du detta läge och praktiken ger i fördelningen av vikten av stor importance.
Place vikten på den yttre (lägre) skidor genom att böja motsvarande knäet. Detta ski bör kantade ett visst belopp, medan den övre skid ska vara platt på snön, med förhållandevis liten vikt vid it.With denna fördelning av den vikt du kommer att kunna utföra dina första svängar. Riktningsändringar bestäms av vridning eller rotation av kroppen. "Snow plogen" turnsLearning till "snöplog" kommer att lära dig rätt position för skidor och kropp som krävs för att utföra svängar åt höger och till vänster.
Överföring av vikt från en skida till en annan, i kombination med kropps vridning, gör att du kan ändra riktning efter behag. Varje rörelse måste utföras rytmiskt, och skidorna bör behålla full "snöplog" läge medan svängen pågår out.Ski rakt ned hill, med skidorna i full "snöplog" -läge. Placera vikt på den vä