Ta hand om din fot eller det blir en lång smärtsam Experience

I minns första dagen av utbildning väl. Det hade varit en intressant upplevelse (läs eufemism för smärt) som jag haltade in i duschen efteråt. Mina fötter dödade mig var det att simple.All desto mer oroande för mig var efteråt att jag var fast besluten att köra runt för att plocka upp min flickvän och angelägna om att göra ett gott intryck jag var säker på att synen av mig förlamar och haltande upp till ytterdörren kommer att gå ned mycket bra! Lägg till ovanstående fysisk smärta det faktum att hennes far som var dubbelt min ålder och hade redan genomfört flera maratonlopp (jag hade ännu att slutföra en) och jag var potentiellt för en kväll av rituell förnedring som skulle förbli med mig under en lång time.

As det visade sig, gick det bättre än förväntat, jag fick faktiskt en mega belastning av sympati, massor av kramar och kyssar för åtminstone försöka (och det var från pappa endast skämt folks) och hamnade nästan en hjälte, men den verkliga nyttan av hela kvällen kom med några mild konstruktiva råd från fadern medan flickvän redo (varför de alltid tar så lång tid?) Rådgivningen kom i linje med den var ganska jävla uppenbart att dölja det faktum att jag var i någon liten mängd av smärta och att det var antingen hink massor av TLC, massor av alkohol eller en rejäl skott av smärtstillande medel skulle bli vad det tog att få mig hela natten ( möjligen en trevlig kombination av alla tre vem vet?) Efter att ha fastställt detta faktum och orsaken till mitt obehag min flickvänner far tog mig åt sidan och visade mig där han höll hela sin utbildning gear.

Now den här killen var allvar med sin vicepresident, hade han en fysik som var magert och menar, alla kännetecken på en fullt betalda bergsget och hade en grad av kondition att jag bara kunde ha fantiserat om på time.His mest avslöjande ord: Ta hand om dina fötter och inte, upprepa göra inte springa i skor som inte är utformade för jobbet. Låter ganska uppenbart att jag vet men som råd går (och finnas inte det konstigt hur alla de bästa råd är enkel i slutet av dagen) det var rätt uppe med några av de bästa jag någonsin har had.

If det finns ett område av din löpverk (och om du ska överleva ute på vägarna då måste man vara allvarliga) som du inte kan behandla på ett nonchalant sätt är det med dina löparskor. Om du är på väg att ställa ut och köra hundratals miles sedan rätt skor är inte bara ett måste, är det essential.I har en kollega, make till en vän till mig som tävlar i årets London Marathon (2007) och han arb