Hälsa Tips:. Ta andra vätskor att rehydrera. Kaffe och te är inte så illa. Färsk juice, varmt vatten med citron är rimliga alternativ. Goda gamla vatten är fortfarande det bästa alternativet. Om du måste ta kaffe med frukost får du startar, prova inklusive mer proteiner i din frukost som aminosyror ge kroppen en liknande uppsving.
Omdömen
> Omdömen
D är för depression Omdömen
> Omdömen
hälsorisker för bloggare: Uppdatering inlägg, kommentera, främja din blogg och forskning är en hel del arbete. Bloggare är ständigt orolig för tillståndet i deras bloggar och hur man gör pengar maskiner ur dem Omdömen
Hälsa Tips:. Outsourca vad du kan så snart du kan. Hyra spökskrivare vid behov, bjuda in vänner att publicera som gäster på din blogg. Håll kort till mitten -TERM uppnåeliga mål.
Konsekvens är nyckeln snarare än bara den mängd arbete Omdömen
> Omdömen
E är för Ögonproblem
> Omdömen
Hälsorisker för bloggare. Dålig belysning i arbetsområdet. Ögonproblem som glaukom har rapporterats vara orsakade av att spendera långa timmar framför datorskärmar. Huvudvärk på grund av ansträngande att läsa text i dåligt ljus arbetsförhållanden är också vanligt Omdömen
Hälsa Tips:. Inställningsförhållanden vara lämpligt för läsning. En väl fördelad diffust ljus är bäst. Justera teckensnitt på sidor där typsnittet är för liten.
Fungerar inte i "ett mörkt rum" där alla lampor är avstängda och uppenbara datorskärmen är den enda ljuskällan i rummet. Justera ljusstyrkan på skärmen. Omdömen
> Omdömen
F är för familj och vänner
> Omdömen
Ta dig tid att göra familj och vänner förstå skillnaden i scheman för dig som bloggare. När du gör det, skapa tid för dem också. Schema besök, lunch datum och även plocka bara upp telefonen och ringa ett samtal. Inte bara denna uppdatering och åter energize, kontakt med vänner och familj kan ge dig saftiga idéer för ditt nästa projekt.
Omdömen
> Omdömen
G är för gym Omdömen
>
Du måste träna annars din stillasittande livsstil kan leda till livsstilssjukdomar som högt blodtryck, typ 2-diabetes och även hjärtinfarkt! Motion har många fördelar för kropp och själ. Kom ihåg att få i vissa styrketräning genom styrketräning. För dem som inte har råd med gym, armhävningar nu och dem kommer att göra. Omdömen
> Omdöm