Ekonomi Oro: Stretching din mat budget

Med remmar åtstramning vänster och höger, fler och fler nyhetskanaler tillhandahåller så kallade "tips" om hur man sträcka på mat räkningen. Dessa kommer från "experter" på området (läs: moms) som ofta ger välmenande råd som inte översätter till den nya sparOmdömen

Ett bra exempel på detta är en nyligen publicerad artikel på Chicagos CBS news. . Sträck din dollar: Planera din menyer Omdömen

Kendra säger att det handlar om att vara organiserad. På hennes kylskåp är en meny med alla måltider hennes familj kommer att äta för veckan:.

Frukost, lunch och middag

Hon börjar med att gå igenom de livsmedels annonser som kommer ut på onsdag. Hon noterar vad som är på rea. Baserat på det, kommer hon upp med en meny. Hon säger att det sparar pengar. Omdömen

Kendra ger goda råd för erfarna shoppare. Om du är van att spendera $ 125 per vecka, kan du snåla ner till $ 100 (eller mindre om du är vaksam) genom att följa detta råd. Omdömen

Men om du är ny sparsam? Kanske du använde för att göra en vacker slant, och en löneminskning, eller till och med förlust av arbete, har lämnat dig på en stram budget för första gången.

Många familjer rutinmässigt spendera $ 200 eller mer per vecka; en studie visade genomsnittsfamiljen av fyra spenderat mer än $ 1100 per månad på mat -. eller $ 275 per vecka Omdömen

Om detta låter som du, och du för närvarande begrava ansiktet i livsmedelsbutik annonser att minska dina utgifter med 50% eller mer, bege min begäran. Omdömen

Inte planera dina måltider. Omdömen

Inte planera din shopping. Omdömen

Inte ens titta på annonser.

De tips som du kommer att se från mammor i området tar vanligtvis för givet år av trial and error.

En hel del forskning går in i att vara sparsam. Du måste få en känsla för kostnaden av mat i ditt område, vad är en bra affär, vad är en dålig affär, hur ofta det går till försäljning, och så vidare. Omdömen

Till exempel, jag vet att ungefär dubbelt per år, går spannmål på försäljning för $ 1 per låda. Vi lever rutinmässigt utan inramade spannmål, så jag kan vänta tills Försäljningen rullar runt. På denna punkt kommer jag gärna tillbringar $ 50- $ 60 på spannmål som inte bara är en bråkdel av den vanliga kostnaden, men kommer att pågå i månader.

Om det är över det priset, jag bara inte köpa den. Omdömen

Du kan ifrågasätta varför jag ber att ni, om du nyligen sparsam, inte kolla din lokala annonser. Livsmedelsbutiker sätta ut annonser för att få dig i butiken,