Du kan skilja din existens i ditt arbetsliv och ditt hem liv, men vad gör du när ditt arbetsliv börjar skada hem? Stress på arbetsplatsen är verklig. Konsekvenserna av som bär långt utöver nio till fem. Du kan drabbas av hälsoproblem, emotionella problem och relationsproblem som en följd av de påfrestningar som du möter på jobbet. Här är sex källor på arbetsplatsen stress.Workload stressen Ibland är det bara för mycket arbete för dig och ditt team att hantera.
Tyvärr är ditt företag inte kommer att anställa ytterligare medarbetare, eftersom det har varit en hyra frysa ända sedan du gick med för två år sedan. Raster som du fick för lunch är bara minnen, och du har tagit upp rökning eftersom det tillåter dig ett par tio minuters pauser. Att arbeta för mycket övertid har lett till framhålla med din partner. Företag stress När du började med ditt företag, dina etik och filosofier var desamma. Tyvärr, på grund av svåra ekonomiska tider har ditt företag har blivit mer giriga och något oetiskt i sin inställning.
Det kan finnas en politik som ditt företag har inletts som var svårt att svälja. Du kan aldrig bli uppmärksammade för era ansträngningar, eller om det finns en kultur av skuld uppbyggd kring allas insatser. Detta bolag relaterad stress kan driva en person crazy.Money relaterad stress De pengar som du fick betalt i början räcker inte längre. Du visste inte att det fanns så många dolda saker som inte var på jobbet krav. Du var förmodligen inte medvetna om den ständiga övertid som du förväntas arbeta. Dina personliga behov och kostnader har förändrats.
Kanske har du precis börjat din familj och du behöver mer för att överleva. Ditt företag inte gör jobbet varje more.Management relaterad stress Det finns en hel del av en press att prestera när du är ansvarig. Du förväntas följa igenom på siffrorna, för att ge ett exempel för dina anställda, och vara guidepost för andra arbetstagare. Men ibland, de som är ansvariga kan inte dra som. Deras instruktioner kanske saknas, deras uppgifter kan tyckas ha någon förtjänst eller betydelse, eller de kan ge dig uppgifter som de inte skulle göra sig.
Din chef kan vara en micromanager, som är fast besluten att underminera alla dina hårt work.Environment relaterad stress Miljö relaterad stress är lättast att åtgärda. Du kanske har ett område som är för varmt eller kallt. Ditt skrivbord kan vara direkt under luftkonditioneringen på framsidan. Det kan alltid vara för mycket fukt i luften så allt, inklusive kopieringsmaski