Sju lösningar för arbetsplatsen Stress

Gör du vad du verkligen älskar? Följer du väg dina drömmar och nycker, snarare än vägen för din familj? Om du känner dig utbränd från ditt jobb, kan du precisera anledningarna till att du känner frustrerad, eller är du bara rykande när du kör hem? Ibland kommer att känna till de påfrestningar som du är i hjälpa dig att ta bort trycket och påfrestningar för att gå till jobbet varje dag. Här är sju källor till stress på arbetsplatsen och deras solutions.Equipment stress Den utrustning som du använder kan ha skapats under det tredje egyptiska dynastin.

Du använder analoga kopiatorer i den digitala världen. Ditt företag är inte villiga att hosta upp några extra dollar för att göra ditt liv mycket enklare. Dina datorer kan ha så mycket makt som TRS-4 (när Radio Shack var en datortillverkare). Lyckligtvis kan du exakt sätta fingret på orsaken till försämringen. Lösning: Förklara för makthavarna att-vara att ditt arbetsflöde och produktivitet skulle dramatiskt förbättras om du hade tillräcklig utrustning för att utföra dina arbetsuppgifter. Gör en liten inter-kontoret studie i samband med den ökade inkomstpotential.

När du börjar prata om pengar till ledningen, listen.Environment de relaterad stress Miljö stress är lättast att åtgärda. Du skulle kunna fungera i ett område som är för varmt eller för kallt. Du kanske har dragit det kortaste strået och hamnade arbetar under luftkonditionering på framsidan. Du kan arbeta i en fuktig miljö som ger allt inuti en fuktig känsla. Ljusen kan utbränd, och du kan inte se tillräckligt bra för att utföra dina arbetsuppgifter. Lösning: Se vad du kan göra om att flytta ditt skrivbord till en plats som är mer lämpade för dina behov.

Ledningen kommer att bo lyckligt ovetande tills du göra dem uppmärksamma på de frågor. Merparten av tiden, är hanteringen eftergiven när det gäller arbetsmiljöfrågor som lätt korrigeras. En bättre lösning vore att förhandla med dina medarbetare, åtgärda problemet och se om högre-ups notice.Money relaterad stress När du började med ditt företag, du var helt enkelt förvånad över att du fick jobbet. Du arbetade för första gången i ett par månader, och det var fantastiskt att kunna ge mat en gång.

Vad du inte fick höra var att det fanns massor av saker inom ditt oskrivna befattningsbeskrivning som werne't på skrivit en. Du bara inte göra tillräckligt med pengar längre. Dina utgifter har förändrats, eller om du känner att du inte gör lika mycket som andra människor i branschen. Lösning: Du kan ta en