*   >> läser Utbildning artiklar >> money >> small business

Jessica Seinfelds Ny bok, Dubbel Läcker ampere upp dina smaklökar Factor

Gånger konsulte Connie Crawley, ett registrerat dietist vid universitetet i Georgia, om hälsomässiga fördelar med att använda puréer i recept som i "Double Delicious!". "Naturligtvis, ju mer du manipulera en grönsak, den mycket mer du förlorar," sade Crawley. "När du sätter det i ett recept som att du råkar vara späda det något bara genom de övriga ingredienserna. När du sätter mjöl, ägg och även mjölk, du späda grönsaker, så de är inte få troligen motsvarande som om de åt grönsaker själv.

"Crawley nämnde föräldrar bör hålla i åtanke hur flera frukt eller veggie portioner hamna inne måltiden, om de avprickning dolda näringsämnen samt andra portioner deras ungar äter hela dagen. "Du måste veta vad du börjat med så långt som summan av greenerna du mosa, och sedan hur mycket av det mos du råkar vara verkligen tas i receptet," Crawley said.While Crawley är snabb påpeka att puréer i recepten kommer inte att ersätta hela portioner grönsaker eller frukt, nämnde hon puréer är en bra ersättning för extra fett i en bakning recept.

"Du kan klippa extra fett med nästan en tredjedel och du har fortfarande en ganska anständig produkt. "Crawley sade att tillfoga puré till bakverk tillför fuktighet och textur till livsmedel som kan vara torrt när fettet tas bort. Omdömen

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.