What sökande ofta don t inser dock att de också kan ta anteckningar och göra register över sina symtom. Ju mer detaljerade noterna, desto mer hjälpsamma de kan möjligen vara. Om andnöd är ett symptom, de bästa anteckningar skulle detalj hur många gånger om dagen andnöd upplevs, vilka aktiviteter hände under när andnöd blev uppenbart, och hur länge känslan lasted.
With hjälp av en skicklig Social Security Disability fördelar advokat och omfattande anteckningar och uppgifter om funktionshindret och symtom, kommer sökanden så väl förberedda som möjligt för SSI eller SSDI ansökningsprocessen och eventuella överklaganden. Omdömen