Det är uppenbart att Amerika ska bli mer aktiva. Även bland icke-feta amerikaner, är deras fysiska kondition inte upp till par. Jag bör nämna att detta problem inte är en "amerikansk" problem. Amerika är ett land med höga övervikthastigheter, men det är långt ifrån det enda land. Men det är helt löjligt att föreslå att mer aktivt kommer att bota en fetmaproblemet. Det kommer att hjälpa, men det kommer inte att bota någonting. Motion är inte en magisk enhet som kommer att göra ditt liv faller i ordning. Det kan, men det är inte alltid göra det.
En person kan motionera regelbundet och bli feta. Det är en fråga om huruvida en person äter rätt mängd kalorier. Kaloriintaget krävs för att bli överviktiga är tillräckligt hög att även en relativt stark övning regemente inte kommer att eliminera fetma. Omdömen
Snabba matmeals innehåller ofta mer kalorier än det rekommenderade dagliga intaget. Det innebär en enda måltid kan redan sätta dig på en riktning mot viktökning. Med hög arbetstid, människor stressade. De kan ta en snabb måltid på en lokal snabbmat gemensamt. Folk tror näring fakta är uppenbara.
Jag känner folk som skulle hålla McDonalds är en hälsosam måltid. Det finns en enorm fel i utbildningssystemet när det gäller hälsosam kost. Vissa människor vänder sig till restauranger, men mat i restauranger är vanligtvis både hög i kalorier och innehåller stora delar. Ju mer en person känner de "få sina pengar är värt", desto mer sannolikt är det att komma tillbaka till restaurangen. Större delar används ofta på bekostnad av hälsosamma ingredienser för att skapa en ännu mer ohälsosam måltid. Omdömen
När vi inser vår matsal ut vanor bidrar till viktproblem, kan vi försöka laga egen mat.
Samhället är fullt av hårt arbetande människor som bombarderas med bilder av härligt ohälsosamma livsmedel. Vi köper chicken nuggets, pommes frites, etc, tänker att det är friskare eftersom vi köpte den från mataffären. Restauranger och dagligvaror butiker använder ofta samma ingredienser. Restaurangen köper potatis och snabbköpet köper färdigskurna potatis. Det är i alla fall. Sedan vår ensamstående mamma försöker göra vad som är rätt för hennes familj och äta hälsosamt. Tyvärr, upptäcker hon att många av de hälsosamma val är omåttligt prissatta.
När efterfrågan på ohälsosamma produkter är så hög, kan företagen massproducera och ge lägre priser. Eftersom hälsosamma val är ofta mindre populär, är hälsomedvetna eater ofta kvar med en högre bill. Omdömen
Vi kan äta hä