Hypotermi är en viktig killer i naturen. Död från hypotermi kan förekomma i så lite som 15 minuter, vilket innebär att om du är så lite en mil bort från civilisationen, kommer du att dö en hemsk död. Hypotermi uppstår när kroppens kärntemperatur rasar, vilket leder till organsvikt och hjärtstillestånd. Den farligaste typen av hypotermi kallas nedsänkning hypotermi, som uppstår när kroppen är nedsänkt i iskallt vatten. Detta är ett ständigt närvarande fara i naturen och en ledande orsak till dödsfall bland vandrare och backpackers.
Omdömen
Lyckligtvis är det inte svårt att lära sig att förhindra detta dödliga tillstånd. När vandring i kallt väder, är det lämpligt att undvika att bära bomull. Bomull absorberar fukt, vilket gör det till en hypotermi risk. Bomull tar också längre tid att torka än andra material. Det är ett klokare val att bära ull eller kläder gjorda av syntetiska material. Omdömen
Att känna terrängen är ett annat sätt att minimera risken för hypotermi. Undvik vandring längs floder och vattendrag, eftersom ett felsteg kan leda till nedsänkning hypotermi.
Försök aldrig att korsa en frusen sjö eller damm. När du faller genom isen i kallt vatten, kommer kroppen att bli stel på några sekunder, vilket gör det praktiskt taget omöjligt att simma eller att dra dig i säkerhet. Omdömen
Om du råkar bli blöt, antingen som en följd av fallande i vatten, regn, eller till och med svett, är det första du bör göra för att ändra från våta kläder. Vatten drar dyrbar värme bort från kroppen snabbare än luft. Inkludera alltid extra kläder i din ryggsäck om du behöver ändra av våta kläder. Om du inte har extra kläder, är det näst bästa att starta en brand.
Det är faktiskt farligare att bära kalla, våta kläder än att dra ner till ingenting för att torka ut dina kläder över öppen eld. Omdömen
Behandling av hypotermi består av gradvis uppvärmning av kroppen för att gradvis höja kärnan temperatur. Gnugga aldrig händer eller fötter i ett försök att värma dem; Detta kan leda till kallblodigt att rusa från fören till hjärtat, vilket resulterar i omedelbar hjärtstillestånd.
Måttlig hypotermi kan behandlas genom att gradvis värma kroppen med en filt, men svår hypotermi kräver mer drastiska åtgärder, som kan omfatta injicera varma vätskor i venerna eller injicera varma vätskor i tjocktarmen. Ingen av dessa behandlingar låter mycket trevlig, så det är i allmänhet en god idé att bekanta sig med grundläggande hypotermi förebyggande metoder.
Omdömen