Hur man lär sig Martial Arts på Home.
Du vill lära sig kampsport, men du inte eller kan inte gå till en klubb. Oroa dig inte att du kan lära dig din kampsport val hemma. Denna guide kommer att visa dig vad du behöver och var man kan hitta resurser. Omdömen
- Välj en kampsport. Den viktigaste delen av att lära sig kampsport hemma är att avgöra vilken kampsport att lära sig. Omdömen
- Din partner. Lära sig något kampsport du behöver en partner som du kan öva med och är så ivriga att lära sig som du är. Omdömen
- Hitta eller göra en öppen plats i ditt hus. Detta utrymme kommer att vara din träning område.
Det bör inte vara mindre än tio fot av sju fot. Se till att det inte finns några ömtåliga föremål runt. En bra idé för ett övningsområde på sommaren är din bakgård (om du har en) som ger massor av utrymme. Omdömen
- Rätt kläder. Bär ljusa, bekväma kläder att träna in. Se till att dina byxor tillåter full rörelseomfång (särskilt för konst som kräver en hel del sparkar /sträckning). Omdömen
- Ge dig själv en träningsschema. Om du verkligen vill lyckas i kampsporter måste du öva minst två gånger i veckan. De flesta seriösa utövare deltar i undervisning /tåg mer än tre gånger i veckan.
Omdömen
- Utbildningsresurser. Nu när du är redo att börja gå hitta dina utbildningsresurser. Ta en tur till ditt lokala bibliotek och /eller bokhandel och hitta böcker eller instruktions DVD på din konst val. Omdömen
- Internet! I den osannolika händelsen att du inte kunde hitta några böcker om din konst eller att du bara vill ha mer resurser, ta en tur på Internet. Internet om full av instruktionsfilmer (särskilt Youtube) som kan lära dig vad du behöver veta. Omdömen
- Använd Control. Kom ihåg att de tekniker du tränar kan vara dödlig om den görs på rätt sätt.
Använd alltid kontroll när du arbetar med din partner.
Tips.
- Inte frustrerad. Kom ihåg att lära sig ett kampkonst tar tid och praxis. Omdömen
- inte slack off. Om du förväntar dig att bli bättre måste du hålla fast vid din träning regim. Omdömen
- Kom ihåg att alltid värma upp innan praktiken. Du kan allvarligt skada dig själv om du inte värma upp. Omdömen
- Om du tränar kobudo (studiet av vapen) som du ha tajta kläder så att vapnen inte fastna under snurrande övningar.
Omdömen
