Warm-Up för att förhindra foten Injury
inte är bär rätt typ av skor. Leta efter sportskor som är specifika för din typ av fot. Personer med höga valv ska köpa skor med massor av stöd; personer med nedfallna bågar bör leta efter skor som annonserar rörelsekontroll. Köp dina träningsskor en halv storlek större än din vanliga storlek som fötter tenderar att svälla när du tränar. Slutligen får ett par nya sportskor var 300 till 400 miles. Dess värt investeringen. Omdömen
