Tips om hur man kan förebygga Håravfall Omdömen
Vi kan styla det olika sätt. Vi kan färga det som regnbågen. Vi kan klippa det och böjer det. Vårt hår är något som gör oss unika, och de allra flesta människor älskar att ha den på toppen av sina huvuden. Det är därför folk är villiga att gå till jordens ändar för att bekämpa håravfall. Inte resa så långt. Bara kolla in några av dessa tips. Omdömen
Fluktuerande hormonnivåer har också varit knuten till håravfall.
Oavsett om de fluktuerar på grund av en p-piller, din tid i månaden, eller klimakteriet, förändrade hormonnivåer har visat sig spela en roll i håravfall. Om så är fallet, är det viktigt att inte freak out eftersom detta håravfall är vanligtvis tillfällig. Omdömen
Omega-3-fettsyror kommer att främja en frisk hårbotten. När du har en frisk hårbotten, kommer du att ha hårväxt. Du kan hitta Omega-3-fettsyror i livsmedel som fisk, mandlar och valnötter. Du bör också lägga zink till din diet. Zink bidrar till att minska ett hormon som försämrar hårväxt.
Omdömen
Prova att använda kokosmjölk eller aloe vera. Du kan använda antingen en för detta. Först du masserar kokosmjölk eller aloe vera gel försiktigt i håret. Du bör lämna denna i håret i 30 minuter. Därefter måste du skölja den med varmt vatten. Upprepa tre gånger i veckan för bästa resultat. Omdömen
Om du är en kvinna upplever håravfall inte använda produkter som är avsedda för män. Dessa produkter kan ha varaktiga effekter på fortplantningsorganen och kan orsaka hårväxt på oönskade områden eller belopp.
Produkten är uppriktig när det varnar för att det är inte avsett att användas av kvinnor. Omdömen
Tänk på att hög värme torkar håret och orsakar brott. För att förhindra håravfall, undvika att utsätta håret för stark värme. Använd inte alltför varmt vatten när du tvättar håret. Undvik slag torkning eller använda värmeanordningar sådana som locktänger. Dessutom skyddar håret från den heta solen. Omdömen
Om du är vegetarian eller blodbrist, kan en brist på järn i din kost vara orsaken till ditt håravfall. Du bör kontrollera med din läkare och få dina järnnivåer testas.
Om de är låg kan du försöka konsumera bladgrönsaker, bönor, eller magert rött kött för att öka din järnnivå. Omdömen
En stor bidragande orsak till håravfall är frisyr. Ponytails och andra frisyrer som orsakar håret att pressas alltför mycket kan vara en bidragande faktor till håravfall. Den enkla lösningen på detta är bara ändra den stil som ditt hår är