Biotin finns naturligt i brunt ris, linser, sojabönor och solrosfrön. Omdömen
Undvik att bära ditt hår i stilar som rastaflätor, flätor eller snäva ponytails och inte använda tillägg och uppleva håravfall. Alla dessa stilar dra ditt hår hårt, vilket spänning som så småningom kan leda till hår bryts av eller dras från follikeln, som kallas dragkraft alopeci. Omdömen
För att avvärja håravfall vara försiktig med de typer av kemikalier och behandlingar du sätta på den. Många färgämnen har kemikalier i dem som inte är bra för ditt hår.
Lita på ditt hår till en licensierad kosmetolog, och du kanske kan förhindra att vissa håravfall innan den startar. Omdömen
Heta olja behandlingar kan hjälpa till att förhindra håret från att falla ut. Du kan göra det här hemma med hjälp av en duschmössa med oljor som lavendel och timjan för upp till tre gånger i veckan. Du kan också köpa färdiga het olja behandlingar som innehåller olika oljor för att främja hårväxt. Omdömen
Att hålla din hårbotten så rena som möjligt kan hjälpa dig att förhindra håravfall. Hårbotten är precis som ditt ansikte på många sätt.
Om du har tilltäppta porer, du är mer benägna att ha finnar. Om du har en smutsig hårbotten, är det mer sannolikt att tappa hår. Tvätta hårbotten konsekvent med en mild rengöringsprodukt. Omdömen
Det första tipset att hantera håravfall är att lära sig så mycket om godkännande som möjligt. Håravfall händer en hel del människor och genom att lära hur man handskas med det med tillförsikt kommer du att kunna se bra oavsett hur mycket hår du har på ditt huvud. Omdömen
Vissa håravfall är normalt, de flesta människor förlorar mellan 50 och 100 hårstrån varje dag.
Om du tror att din håravfall är utöver normalt, tala med din läkare eller hudläkare eftersom de kommer att kunna förse dig med håravfall behandlingar. Omdömen
Jojobaolja är en naturlig ingrediens som du kan använda för att hindra ditt hår från att falla ut. De