Hem rättsmedel för härdning Dandruff

ien bör bibehållas för att hålla hår och hårbotten ren för att minimera ansamling av döda celler. Håret ska vara korrekt borstas dagligen för att avlägsna avflagning och förbättra cirkulationen. En av de mest effektiva sätten att borsta är att böja sig framåt med huvudet mot marken och borsta håret från nacken mot toppen av huvudet. Kort hår kan borstas från rötterna till ändarna i ett slag. Omdömen

Diet spelar också en viktig roll vid behandling av mjäll. Patienten bör ta till ett högt intag av frukt diet under ca 4-5 dagar.

Färska frukter såsom vindruvor, äpplen, päron, ananas och grapefrukt kan inkluderas i den dagliga dieten. Citrusfrukter och torkade stuvade eller konserverad frukt bör undvikas. Omdömen

Rätt åtgärder bör vidtas för att utrota förstoppning och rengöra tarmarna. En hög fiber och en enkel diet bestående av chapattis, brunt ris, bör fullkorn spannmål och groddar tas i samband med måltid.

Livsmedel som te, kaffe, kött, socker, kryddor, pickles, läsk, godis, glass, produkter gjorda av socker och vitt mjöl och raffinerade och förädlade livsmedel bör undvikas.

Stel, fet och proteinrik mat bör begränsas. Omdömen

Exponering av huvudet och hårbotten till solstrålarna ger en bra källa till vitamin D och är mycket användbar för att eliminera mjäll.

Framför allt alla tänkbara åtgärder bör vidtas för att hålla sig i form och fin. Omdömen

Så kan man dra slutsatsen att naturliga huskurer visa sig vara mycket fördelaktigt vid behandling och bota mjäll utan hårda effekter.