Vid tillämpningen av denna artikel, som vi skall undersöka några av dessa metoder som rekommenderas av dermatologer bidra till att upprätthålla en frisk och ungdomlig hud hy . Alla de tips som beskrivs nedan är icke-invasiva procedurer.
(1) Drinks mycket vatten. Vatten är mycket viktigt att upprätthålla en frisk hud. Kroppens celler kräver tillräcklig fukt att stanna kvar i toppform.
För detta ändamål, är det rekommenderat att vi dricker upp till två liter vatten dagligen.
Dricka tillräckligt med vatten hjälper till att upprätthålla lämpliga vätskenivåer som krävs för att upprätthålla volym och fyllighet.
(2) Kosttillskott. Av alla kända livsmedelsgrupper, anti-oxidanter som finns i vitaminer spelar en stor roll för att upprätthålla en frisk hud. De kraftfulla antioxiderande egenskaperna hos vitaminerna A, C och E kan endast härledas från kosten eftersom den mänskliga kroppen inte kan producera dessa vitaminer på egen hand.
På grund av det faktum att det inte alltid är möjligt att äta tillräckliga mängder av frukt och grönsaker i vår dagliga kost, kosttillskott är nästa alternativ. Dessa vitaminer hjälper till att förstöra de fria radikaler som är ansvariga för åldrande hud och bidra till att upprätthålla en mer ungdomlig hud om de tas konsekvent över tiden.
(3) Undvik solexponering. Vistas länge i solen gör att huden åldras snabbare. De ultravioletta strålar från solen kan orsaka betydande hudskador på mer än ett sätt.
När vi utsätts för solljus, tenderar vi att kisa våra ögon för att förhindra att solens strålar från att tränga våra ögonglober och som ett resultat, rynka pannan linjer utvecklas i ansiktet. Detta kommer definitivt att göra huden ser ut och känns äldre än den egentligen är.
(4) Använd solskyddskräm. Solexponering är verkligen oundvikligt eftersom ett eller annat sätt, kommer vi att behöva kliva i solen vare sig i samband med arbete eller fritid.
För att minska eventuella solskador, sitt bästa för att alltid använda solskyddskräm för att skydda mot UV-strålar från solen Solskydd bör ha en solskyddsfaktor på minst 30 för maximalt skydd mot effekterna av solen.
(5) Tvätta ansiktet på natten. Före pensioneringen för natten, alltid se till att du tvättar ansiktet. Det är mycket viktigt för att bli av alla bakterier som ka