Ta tillskott. Omega 3-fettsyror, vitamin c, kalcium, magnesium och en multivitamin kan gå en lång väg att hjälpa dig att se yngre. Review Drick mycket vatten. Brist på vatten leder till mörka ringar och torr hud, vilket kan göra att du ser äldre. Dricka mycket vatten spolar ut gifter också, och leder till en ljusare och friskare hy. I det här tipset är lätt, nästan gratis, och naturlig. Jag skulle vilja uppmuntra alla att prova denna one.Drink 3 koppar grönt te per dag. Den är full av EGCG, en kraftfull antioxidant. Antioxidanter är stora cell beskyddare av skin.
Use mycket lite eller inget pulver i ansiktet. Speciellt om du har torr hud, sluta använda pulver. Du behöver inte det, och det kommer bara bosätta sig i några fina linjer och accentuera dem.
Klipp tillbaka på socker. En process för sockerkonsumtionen som kallas glykation bryter huden ner genom att minska elasticitet och fasthet.
I stället för söta godsaker, försök att äta en apelsin om dagen, som fyller dig med en hel dags leverans av vitamin Omdömen