Fler och fler människor ansluter gymmet dessa dagar, men pumpa järn eller körs på löpbandet är inte det enda sättet att komma i form. Det finns ett mycket roligare sätt att få svettig i namn av fitness. Så vad är denna underbara roligt sätt att komma i form? En av de mest kända Cha Chas på latin och amerikanska popmusik är "Oye Como Va" ("Hör hur det går", skriven av Tito Puente, ytterligare populariserades av Carlos Santana) .Vissa Förmåner från Dancing Salsa: 1. Älskar att dansa! Om du älskar latinsk musik och älskar att dansa, kan salsa dans vara you.2.
En session salsa kan lämna dig känslan återupplivas, men också lyfter din sprit ger dig en förtroende för dans som du aldrig visste att du had.3. Det är en utmärkt träning övning som kombinerar aerob och anaerob training.4. Experter säger att dansa salsa kan bränna upp till 10 kalorier per minut, utan de negativa biverkningarna av stor genomslagskraft övningar såsom running.5 Du kan verkligen dra nytta av detta eftersom det är gratis och du kommer högst sannolikt att hitta en danspartner som kommer att vara på samma nivå som you.
6 Du får en fantastisk träning, och det är också ett av de enklaste möjliga sätt att lägga till lite spänning i ditt liv! 7. De flesta salsadansare har fantastiska physiques eftersom musklerna arbetade i salsa kan lägga ny form och definition till din body.8 Den ständiga rörelse salsa dansstil brinner stadigt kalorier men också toner kroppen mest specifikt legs.Some Tips I Lärande Salsa: 1. Bra Salsa danslektioner tar dig steg för steg om lätt att lära sig grundstegen och vänder så inom några veckor kommer du att dansa som du föddes i Havanna Cuba.2.
Om du är en nybörjare inte köper en avancerad mönster video.3. Betrakta salsa dans som profession.4. Försök att gå med din instruktör till salsa klubben för första gången, han /hon kommer förmodligen påpeka vem du ska vara försiktig off.5. DVD och video är bra om du har viss erfarenhet av Salsa dancing.Basic steg: 1. Alla rör sig i Salsa kan göras separat eller i allt m