Hur du skapar din personliga Work Life Balance Plan

u är i centrum för detta projekt. Utan dig, är din familj inte samma sak. Utan dig, är ditt företag eller arbetsplats inte samma sak. Ta dig tid att utvärdera och överväga vad som är verkligen viktigt att you.Put din hälsa på toppen av din handling listHave regelbundna hälsokontroller och planera motion i din veckoplan. Titta på kvaliteten och kvantiteten av ditt matintag och de faktiska kraven på ditt jobb. Få professionell hjälp och sedan stöd och samarbete med din familj att göra de nödvändiga changes.

Take helheten viewList ut, eller mind map, alla dina familj drömmar, ambitioner och krav din karriär tillsammans på en sida. Lägg i dina personliga behov och krav. Nu stå tillbaka och bedöma dina prioriteringar, ta in all information du nu har. Söka och finna denna balans mellan vad du och din familj vill uppleva tillsammans och de behov och krav och tillfredsställelse din karriär kan erbjuda dig. Hantera ditt Tidblockering ut "öar av tid" för motion, tid för familjen, hobbies och "bara mig tid" i din arbetsvecka. Dessa är de saker som kan vårda dig.

Du måste återhämta sig och förnya din egen personliga energi och ande. Författare Stephen Covey kallar detta "vässa sågen". Back-to-back utnämningar är en no-no, så ge dig själv lite tid mellan möten. Du kommer inte att fungera effektivt om du inte gör det. Ge din hjärna och kropp en chans att komma ikapp. Sammanfattningsvis, vet du din tid är värdefull och att om du gör schema något i din dagliga eller veckoplanerare, då den står en god chans att hända. Det finns ingen tid som den nuvarande, så skaffa dig en stor bit av papper, din färgade pennor och få planering.

Omdömen