Moderskapet är en fantastisk upplevelse. Vägen till moderskap ännu bättre dvs om vi vet hur man gör det bästa av det. Många av oss första gången mammor skära ned på våra roliga kvoten under graviditeten eftersom vi inte är medvetna om att vi kan göra allt vi vill (väl nästan) med bara några försiktighetsåtgärder på plats.
Det första de flesta gravida kvinnor sluta göra är att skära ner på sin nöjesresenärer, är det bara i nödfall om vi måste resa att vi annars kommer vi att hamna någonstans på ett ställe för hela nio månader sikt.
Damer, göra det mesta av denna tid när hela världen och dess faster kommer att beskäftighet vid dina fötter väl bokstavligt. Omdömen
Den andra trimestern är den bästa tiden att stiga upp och komma igång. Tidigt på morgonen sjukdom och trötthet vanligtvis bosatte sig i denna fas, mindre risk för tidigt värkarbete och missfall, hennes fästman dahling dansa till din melodi och med bara ett fåtal andra saker tas hand om din resplan ska vara på plats. Omdömen
Innan man börjar på resan bara ta hand om några saker.
Omdömen
Undvik att lyfta tunga vikter. Samtidigt reser, Spänn fast säkerhetsbältet under magen.
Låt inte dina ben ligga inaktiv för länge; stretch, rotera anklarna, böj tårna allt detta kommer att säkerställa korrekt blodcirkulationen och förhindrar kramper. Om du reser på väg sedan ta täta pauser och undvika skakiga vägarna. Om du reser med flyg, välja en plats med tillräckligt benutrymme och en som ligger nära toaletten. Omdömen
Drick mycket vatten (det kommer att förhindra svullna fötter) och bära massor av hälsosamma mellanmål som färska frukter, nötter , packade yoghurt, jordnötssmör och gelé smörgåsar, protein kex, jordnötter chikki, etc.
Undvik koffeinhaltiga drycker som te, kaffe, läsk, eftersom de har uttorkande effekt.
Undvik ansträngande eller äventyrssporter som vattensporter och nöjen rida parker som kan innebära fara för både mamman och barnet. Titta på denna semester mer som fritid och avkoppling terapi. Skäm bort dig med promenader, sightseeing, s