Tjocktarmscancer är den 2: a vanligaste orsaken till dödsfall i cancer varje år, dödade mer än 50.000 människor årligen. Sjukdomen tar fler liv än bröstcancer och aids kombinerat, men det är inte så mycket publicitet. Den goda nyheten är att även vanligt, många läkare tror att tjocktarmscancer kan förebyggas genom att leva en hälsosam livsstil. Omdömen
Screening Män och kvinnor utan en familjehistoria eller andra riskfaktorer för koloncancer bör börja regelbundna filmvisningar på ålder 50.
Personer med en familjehistoria eller andra riskfaktorer för tjocktarmscancer bör diskutera tidigare screening med sina medicinska leverantörer. Lyckligtvis, utväxter på tjocktarmen, även känd som polyper, ta 10 till 15 år att utvecklas till delse. Screening kan fånga dessa utväxter tidigt och hindra dem från att bli cancerceller. Omdömen
Diet American Cancer Society säger att dieter som är höga i grönsaker och frukt minskar risken för tjocktarmscancer, medan dieter som är höga i bearbetade livsmedel och rött kött ökar risk för cancer.
Helst bör du ha 5 eller fler portioner frukt och grönsaker varje dag. Omdömen
Exercise Motion minst 30 minuter om dagen minst fem dagar i veckan bidrar till att minska risken för att få tjocktarmscancer liksom många andra livshotande hälsotillstånd. Omdömen
Banta Om du är överviktig, gå ner i vikt och sedan bibehålla en hälsosam vikt kan minska din risk att få tjocktarmscancer. Detta kan åstadkommas genom att äta en hälsosam kost och motion, som också råkar vara två utmärkta sätt att minska risken för cancer.
Omdömen
vitamintillskott Studier visar att om man tar folsyra, vitamin D och kalcium kan minska risken för tjocktarmscancer. Det är viktigt att notera att överdriven konsumtion kalcium är associerat med prostatacancer och män uppmanas att hålla det dagliga kalciumintag i 1500 mg per dag. Omdömen
Genetisk rådgivning Om du har en stark familjhistoria av koloncancer, din läkare kan tyda på genetisk testning. Det sägs att du har en stark familjehistoria om du har minst 3 familjemedlemmar som har haft tjocktarmscancer, varav ett är en nära anhörig.
Omdömen
Om du är intresserad av att hjälpa hitta ett botemedel för kolon och andra typer av cancer, kan du överväga en donation till Cancer Research Institute som ingår i de högst rankade välgörenhetsorganisationer enligt de kriterier Charity Watch.Org
Referenser:. Omdömen
http: //coloncancer. about.com/od/cancerstatistics/a/US_Death_CRC.htm https://