*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Hantera din Spring /säsongs Allergies

För en del allergiker, symtom är ganska mild - nysningar och kliande ögon, till exempel. För många andra, symptom är allvarliga nog att allergi orala medicin eller allergi skott är nödvändiga. Även om säsongs allergiska symptom är lindriga, men de är helt enkelt inte roligt alls.

Förutom att ta allergi läkemedel, såsom antihistaminer, det finns många saker du kan göra för att få igenom allergisäsongen med färre reaktioner: Omdömen

Om du är allergisk mot ragweed (eller andra pollen) eller miljögifter, stanna inomhus, om det alls är möjligt, när pollen räkna är hög eller när det finns en smog varning. Din lokala vädersajter och tidningar har vanligtvis pollen och smog varningar, som uppdateras dagligen. Omdömen

Om du måste göra saker utomhus, ta en dusch det första när du kommer hem. Duscha tvättar osedda irriterande, såsom pollen från din hud och hår. Sätt på färsk kläder.

Tänk också att pollen kan vara på dina skor och pollen kan trackas i ditt hem det här sättet. Du kan ta itu med detta genom att dammsuga mattor ofta under allergisäsongen, eller bli av mattor och ersätta det med trägolv (eller laminat eller keramiska plattor golv). Allergener är lättare att kontrollera detta way-- du bara kan torka golven ofta. Omdömen

Investera i ett hem luftrenare med HEPA-filter. Undvik att lämna dina fönster öppna, naturligtvis, och om du har en luftkonditionering glöm inte att städa ur filtret ofta. Använd alltid rena, bra filter såsom ett HEPA-filter, som filtrerar bort små partiklar såsom mögel och pollen. Omdömen

Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,http://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.