Vår kropp filtrerar ständigt ut, bryts ned och utsöndrar gifter och slaggprodukter. Till exempel, alkohol, läkemedel, produkter av ämnesomsättningen och matsmältningen, döda celler, kemikalier från föroreningar och bakterier. Det gör detta med våra inbyggda "detoxifiers: de lever, njurar, hud, tarmar och lungor. Om vi följer en hälsosam kost och livsstil de brukar arbeta i harmoni, göra ett bra jobb och inte behöver särskild hjälp. Men, efter långa perioder av överseende är det klokt att se till att de fungerar optimalt.
En detox plan har många fördelar.
Det får dig att tänka på hur matvanor påverkar hälsa och välbefinnande. Det uppmuntrar dig att skära ned på fet, salt och sockerhaltiga livsmedel och äta mer frukt och grönsaker, spannmål, nötter, frön och fisk. Det inspirerar dig att skära ner på koffein och alkohol. Och det ger en "Jag tar hand om min hälsa" buzz, vilket ökar självkänsla och självförtroende
miljögifter. Nickel
som aluminium, nickel har ökat i den mänskliga miljön under de senaste decennierna få i våra kroppar via industriföroreningar och rostfritt stål köksredskap.
Nickel har tills nyligen inte betraktas som en allvarlig toxin, men det är en av de många föroreningar är kända för att orsaka allergier. Margariner, även några så kallade hälsosamma alternativ har spår eftersom det används som katalysator i tillverkningsprocessen. (Se Body Detox)
Bastu Eliminerar Sjukdomar
Det är uppenbart att bastu terapi effektivt kan styra kemikalieberoende lupus bloss. Det är tänkbart att styra utvecklingen av detta tillstånd genom att sänka de toxiska nivåer som lagrats i kroppen, vilket således återställer kroppens avgiftnings kapacitet.
I själva verket har denna felande länken tillåts ytterligare insikt i de särskilda mekanismer som är involverade i utvecklingen av lupus och andra autoimmuna sjukdomar samt.
Bastu spolar ut gifter från våra kroppar!
Bastur används av vissa läkare att stimulera frisättning av gifter från kropparna av sina patienter. De har funnit att en lägre bastutemperaturen är mycket fördelaktiga.
Principen sammanfattas enligt följande: Kroppens fett måste värmas för att öka dess löslighet; den uppvärmda fettet måste transporteras till svettkörtlarna som utsöndrar fett; processen måste fortsätta tillräckligt länge för märkbar "fett svett" förekommer, temperaturen måste vara tillräckligt låg för att personen inte förlorar betydande mängder vatten eller elektrolyter; svett måst