Den viktigaste faktorn för att hålla håret friskt är kosten. Du måste äta mat packade med näringsämnen för håret att växa längre och starkare. De flesta amerikaner äter snabbmat och förpackade livsmedel kost. Som ett resultat, de kämpar med varje fråga som sträcker sig från viktminskning, fetma och cancer till diabetes, högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Bristen på vitaminer och mineraler i vår kost har allvarliga konsekvenser. Omdömen
Underskottet av näringsämnen kan orsaka håravfall, skallighet, och plötsliga hår nedfall. Men det är tvärtom är också sant.
De utan kost underskott kan ha längre, fylligare hår eller snabbare hårväxt. Det finns alltså några goda nyheter. Och om du inte kan få rätt mat i din kost, överväga att lägga ett kraftpaket komplettera regim Omdömen
Vitamin # 1:. Ekologiska livsmedel och en Powerhouse Omfattande supplement Omdömen
Detta gäller särskilt för super upptagna personer. Forskning visar att vuxna med mer hektiska och stressande livsstilar fick dagligt tillskott av en allt i ett, växtbaserade formel för övergripande wellness.
I studien fick Nitrophed hår vitaminer som administreras; kosttillskott som har naturliga ingredienser som riktar hår hälsa. Forskningen visade att de som tog Nitrophed och lidit med hår problem, erfaren ökad hårväxt och täthet. Detta tillägg fungerade genom att mata hårbotten folliklar ett hår återställa kombination av zink, tång, betakaroten, B5, B3, B12, och DHT tillsynsmyndigheter. I slutändan, de deltagare som använde Nitrophed rapporterade tillväxt mellan 25% till 35% män och 30% till 55% av kvinnorna. Således, är komplettering ett bra alternativ för att hjälpa din hårväxt.
Överväg aminosyra tillskott, superfood tillägg och allt i ett växtbaserade formler som utformats för hårväxt. Omdömen
Förutom att ta kosttillskott, se till att du börjar äta bättre. Det börjar med att sätta ner snabbmat och plocka upp en kokbok. Även om du är den bästa kocken, köpa en kokbok. Kokböcker är bra eftersom de kommer att utsätta dig för olika matlagningstekniker och ingredienser. Och många av dessa nya ingredienser, särskilt när matlagning etniska livsmedel, innehåller örter som förbättrar hårväxten.
Örter som Thai chili, ingefära, Bockhornsklöver och svart Nigella Frön är stora för att återställa håret. Omdömen
Men viktigast av allt, se till att du äter färska och undvika att köpa färdigförpackade livsmedel. Och om möjligt, försöka köpa ekologiska livsmedel för att se till att den mat du äter