rt en lista över "bra för dig" livsmedel. Mörk choklad i synnerhet har friska fördelar för oss. Bara äta en liten mängd av det men eller överskjutande kalorier du förbrukar kan uppväga hälsa benefits.And att tvätta alla denna läckra mat ner, dina bästa val är vatten eller grönt te. Vatten är nummer ett dryckes val. Vi behöver det för att återfukta huden och tvätta gifter ur kroppen. Inte konsumerar tillräckligt med vatten kommer att leda till en trött, slö känsla och en mindre än glödande utseende. Dricka en kopp eller två om dagen av grönt te dagligen är fördelaktigt.
Inte bara kommer det att bränna extra kalorier, det är helt enkelt bra för dig. Göra kloka val i din dagliga kost och du kommer att vara på väg att titta och känna yngre innan du vet det. Och som Martha Stewart skulle säga, "Det är en bra sak." Omdömen
