Få en frisyr som inte kräver så mycket föning eller värre, locktänger. 3. Sluta färg och behandla så mycket; dessa processer skador hår, och som det borstas eller kammad, större förlust blir resultatet 4. Fäst din kost med välbalanserade måltider, särskilt hög halt av protein och naturliga oljor kan hjälpa till. 5. Motion mer för att öka blodtillförseln till hårbotten. Ökad blodtillförsel kan bidra till att hålla folliklar friska och producera. 6. Försök att minska dina reaktioner på stress och ångest. Om du har normal stress som är typisk i dag, hitta tid att koppla av och få en fredlig.
Yoga och andra former av meditation kan bidra till att minska din stress och ångest. 7. Försök naturläkemedel; dessa inkluderar eteriska oljor och örter som i olika blandningar, kan spridas på hårbotten och hjälper hårsäckarna att förbli öppna och friska. För reducering av skattesatsen och potential återväxt, det finns en mängd olika medicinska alternativ. Dessa annonseras via alla medier, och de flesta har forskningsresultat som visar nivåerna av effektivitet. Vissa innehåller både syntetiska kemikalier och naturliga ingredienser, någon eller det andra.
Fast utredning och en del experimenterande är motiverade, så att du hittar en som fungerar bäst för dig. Detta kan vara en långdragen process, eftersom du kan få vänta 3-6 månader för att bestämma effektivitet. Omdömen