Hur motion påverkar Acne

Exercise och acne, finns det ett samband? Jag är säker på att ni håller med, det är en intressant tanke. Det är också ganska mycket omdiskuterad subject.Well, låt oss försöka ta reda på och se vad vi kommit fram till. Å ena sidan är det troligt att göra din hud svettig och oljig träningen som du har valt att gå igenom. Det skulle vara en perfekt miljö för akne att utveckla! Acne och livsstil i dina händer.

Å andra sidan, om du överväga möjligheten att förvandlas till en soffpotatis med uppmärksamheten inriktad på TV-apparaten, som inte ser ut som en särskilt hälsosamt val, eller hur? Det har skett en hel del forskning för att försöka fastställa effekten av motion på akne. Resultaten av en sådan studie utförd ganska nyligen verkade antyda att det kan finnas individuella variationer i den utsträckning i vilken akne påverkas av motion.

En undersökning som genomfördes på två grupper av deltagare, en som gick igenom en övning rutin och en annan som inte gjorde det, och kunde inte hitta någon signifikant samband mellan motion och finnar av akne. Eftersom detta är fortfarande en omtvistad fråga, kan du spela säkert genom att se till att minimera risken för att utveckla akne genom övning.

Acne, sätta dig på en plats? Möjligen du har börjat känna att det här är ett val mellan pest och kolera blå havet om du inte tränar, du har en ohälsosam livsstil; om du gör, du riskerar att utveckla akne på grund av den mycket aktivitet som du har tagit för att förbättra din health.Well, beroende på vilket av dessa teorier visar sig vara den rätta, du kan säkert vidta åtgärder för att undvika att sätta dig själv i risk att utveckla akne. Det kommer inte att ta en hel del att göra. Du behöver bara följa några enkla regler: Fight acne hålla håret borta från ansiktet.

Svett och fett som byggs upp efter träning kan påverka ditt hår och hårbotten samt och kan köra ner mot ansiktet. Detta kommer att ytterligare förvärras av någon hårvård produkt du kan ha använt såsom hårspray etc. Vidta åtgärder för att se till att ditt hår inte rör ditt ansikte och hals medan du tränar; Detta kommer åtminstone att ge dig ett försprång i att skära ner risken att utveckla akne genom motion, om det nu kan hända alls. Välj ditt träningsredskap noga eftersom det kan ge dig akne.

Försök att undvika att använda träningsredskap som gnids mot huden, eftersom det inte finns några belägg för att denna typ av friktion kan uppmuntra akne att utveckla. Då igen, särskilt om du arbetar i en offentlig plats, såsom e