Vi vet alla att vi bör titta på fett och socker, och äta mer färska grönsaker och frukter. Men vi har svårt att genomföra dessa förändringar. Gör det för ansiktet nästa gång! En superfood bör du lägga till din kost är linfrö måltid. Denna välsmakande Förutom soppor och sallader innehåller ett brett utbud av hälsosamma näringsämnen, inklusive essentiella fettsyror och lignaner. Lignaner är fytoöstrogener som hjälper stabilisera kvinnors hormoner. Eftersom vuxna akne är vanligare hos kvinnor, och eftersom det kan förvärras av hormonella förändringar, kan lignaner hjälpa.
De essentiella fettsyrorna fungerar som antiinflammatoriska agents.Current utvärtes behandlingar för vuxna akne inkluderar bensoylperoxid och syra peeling. Lindriga fall kan behandlas med OTC-produkter, medan svåra fall kan behöva receptbelagda läkemedel som innehåller dessa ingredienser. Bensoylperoxid verkar genom att döda de bakterier som orsakar akne. Syra peeling kan vara obekväma, men de tar bort det yttre lagret av huden så att andra läkemedel kan få djupt in i pores.Sometimes en hudläkare kommer att förskriva en kurs av antibiotika för att bekämpa inflammerad akne.
Det är alltid en bra idé att ta acidophilus eller äta yoghurt när du måste ta antibiotika, eftersom medicineringen kommer att döda de gynnsamma bakterier i matsmältningskanalen liksom de ogynnsamma de som orsakar acne.You bör tvätta ansiktet inte mer än två gånger om dagen. Använd ett milt rengöringsmedel och en lätt beröring. Skrubba inte det med grov strukturerad kuddar eller trasor som du kan ha gjort när du var tonåring. Din hud är mycket torrare och mer delikat nu. Vara noga med att ta bort din make-up på natten, och rengöra ditt ansikte av svett när du arbetar ljudutgång.
Produkten solen kan faktiskt göra akne värre, även om många människor verkar tro att få en solbränna hjälper. En ånga ansikts-, å andra sidan, med eller utan örter tillsatta, kan hjälpa porerna öppna. Många hudv