Jag är ledsen att vara en bärare av dåliga nyheter, men det är bara inte kommer att hända. Liksom allt annat i livet, bortom medelmåttighet, det kräver hårt arbete och beslutsamhet att få en sex-pack abs och en hård kropp. Mina kunder är alltid talar om för mig att de vill se ut som J-Lo eller Matthew McConaughey, men när de hör investeringar som de måste göra - plötsligt sitt fokus och prioriteringar verkar att flytta tillbaka till en allmän hälsa rutin.
(Och det finns absolut inget fel med det) Är vi UTVECKLINGSDUGLIG? Kan vi bli, eller göras mer nästan perfekt? JA! Jag är en hård kärna anhängare av någon person vars fokus är den perfekta utförandet av fitness. Om än subjektivt, jag tror att vi är UTVECKLINGSDUGLIG när vi satt ett mål och sedan gå ut och uppnå det. Det spelar ingen roll vad målet är, så länge det är realistiskt och när du startar det, behöver du inte låta något omväg dig.
Men när din strävan efter perfektion börjar med felaktig information och orealistiska mål, med vansinniga tidslinjer, du är nu utnyttjar ett recept för misslyckande! När du köper in idén att 20-30 minuter, på bara tre dagar i veckan på Miracle Machine 8000, kommer du att skulptera en kropp som Adonis eller Afrodite, har du bara ställa dig upp för en besvikelse. Gissa vad? Det finns en 96,7% chans att på 80-90 minuter i veckan på Miracle Machine 8000, kommer du inte inse porlande muskler och en tvättbräda mage.
Jag ovillkorligt garanterar det! Jag vet att jag inte är den smartaste gal i världen, men jag vet inte om jag har en chans 96,7% att förverkliga ingen avkastning på min investering, ska jag hoppa över det! Jag inte vill att folk ska ta det på fel sätt, och tror att det inte finns några fördelar från att utöva 20-30 minuter, 3 gånger i veckan, det finns! Vad jag vill att folk ska internalisera är att de magra, muskel aktörer som du ser på TV inte prenumerera på en 20-30 minuters rutin. Om du vill spegla sina resultat, du bättre vara beredda att spegla sin rutin också.
D