Sanningen är, det tar en hel del ansträngning för att se ut som de gör, och att de offentliga personer som de är, kan de inte råd att skruva upp när det gäller att ta hand om sina fysiska utseende. Deras levebröd beror till stor del på hur de ser ut. Bortsett från kläder, hår och makeup, kändisar måste ta väl hand om sina bodies.So det är ingen överraskning att dessa stjärnor har sina egna hemligheter när det gäller att hålla sig i form och underbara. Deras hälsa agenda kan variera från extrema pass till välplanerade måltider.
Vem vill inte veta deras hemligheter i vistas absolut sexig? Här är några av de diet hemligheter sju kvinnor celebrities.1. Jennifer AnistonThe stjärnan i fenomenala tv-show Vänner inte bara hänförd publik med sin bedårande komisk känsla och sin berömda frisyr, hon var också känd för att ha en av de sexigaste organ i Hollywood, då hon dök upp i otaliga tidskriftsomslag. Att stanna trim, Jennifer följer 40 30 30 dietmetod.
Kosten består of40 procent lågt glykemiskt carbohydratesFoods såsom bönor, frukt och grönsaker, legumes30 procent mager proteinsTofu, fisk, kyckling, kalkon, nötkött och magra mejeriprodukter products30 procent viktiga fatsnuts och frön, fisk och olivolja oilsIt är viktigt att varje måltid bör innehålla makro för att uppnå balans mellan hormoner och maximal vikt loss.2. Kate HudsonThe underbara dotter till skådespelerskan Goldie Hawn vunnit 60 pounds under sin graviditet, som hon behövde för att kasta snabbt innan de börjar på hennes nästa film.
Från hennes tidigare ätaplanen, bytte hon till en högre protein diet. Hon konsumeras proteinrika måltider i mindre portioner, och hon kombinerat denna diet med ett träningsprogram som omfattar styrketräning och kardiovaskulär träning. Efter att ha fått en hel del skottsäkra på grund av sin tjänst graviditet siffra, Kate bort allt som barnet vikt på bara fyra månader och har fått magmuskler som fått betydligt bättre än många i Hollywood.3.
Oprah WinfreyAs en av de mest framgångsrika talkshow värdar i världen, finns det ingen tv