Det första steget du kan ta för att minska uppkomsten av rynkor, eller någon hudåkomma för den delen, är att utbilda dig själv om hur huden fungerar. Vad du behöver veta om din hud i förhållande till rynkor och andra tecken på åldrande på huden är att det finns två skikt som påverkar dess kvalitet. Epidermis är det översta lagret som är synlig för ögat. Dess främsta syfte är skydd. Epidermis består av ett flertal celler som ständigt bearbetas. Nedanför epidermis är dermis. Cellerna som bearbetas vid skikt epidermis har sin start vid dermislagret. Detta skikt i grunden är styrkan av huden.
Varje förbättring av kvaliteten på din hud behöver behandling av både epidermis och dermis. Epidermis är förmodligen den enklaste hudlagret att behandla. Regelbundet ta bort smuts från huden med ett milt rengöringsmedel och med användning av en produkt för mild peeling är tillräcklig för det översta lagret av huden. Om du bär smink måste du se till att du inte använder kosmetika som täpper till porerna. Fukt är avgörande i kampen mot ålderstecken. När huden är torr är det mer mottagliga för rynkor. Det bästa sättet att öka hudens fuktnivå är att hålla den hydratiserade.
Detta innebär att hoppa fukt råna läsk och istället väljer att dricka vatten under hela dagen. Dricka ett glas vin till middagen har visat sig ge positiva hälsoeffekter. Men ett överskott av alkohol i kroppen kan beröva den av de näringsämnen som behövs för att hålla huden healthy.Exercise är en annan viktig nyckel till naturligt hålla huden fri från rynkor. Motion underlättar produktionen syre och frisättning av toxiner. Detta är väsentligt för villkor för din hud eftersom gifter som bygger upp kan skada både epidermis och dermis lager av huden, vilket gör det svårt att behandla huden.
Det säger sig självt att om du röker cigaretter du behöver för att sluta. Röka cigaretter är det snabbaste sättet att utveckla rynkor! Omdömen