Kaphas använda någon fullkornsmjöl förutom havre, ris och vete. sockra med fruktjuicekoncentrat eller ytterligare beskära puré; välj pumpa eller solrosfrön smör; ersätta hälften eller hela psyllium med mer mark lin; använder torkade frukter och /eller pumpa eller solrosfrön. Omdömen