Få dina barn att äta rätt mat kan vara svårt om de får fel saker överallt där de går. Mormor och barnvakten menar väl, men det betyder inte att de bör ges socker hela tiden. När de får en söt tand, kan det vara svårt att få dem att äta rätt saker så att de kan växa upp friska och starka. Du måste hitta nya och intressanta sätt att presentera rätt mat till dina barn. Prova några roliga hälsosamma mellanmål för att se om du kan få tillbaka dem på rätt spår med goda hälsosamma matvanor som kan pågå en livstid.
Kul nyttiga snacks kan vara mer om det sätt som du presenterar dem till dina barn än de typer av livsmedel som du erbjuder, om du verkligen vill försöka ge dem de som du vet att de kommer eller har ätit i det förflutna. Om de har försökt och spotta ut broccoli, kanske ett sätt att få dem igång är att hoppa över broccoli och prova något annat. Du kan alltid försöka tjäna som broccoli vid ett senare tillfälle. Istället, tänk på vad de har haft och gillade i det förflutna och gå därifrån. Ett sätt att få roliga hälsosamma mellanmål till barnen är att göra upp dem i roliga och kreativa sätt.
Om detta inte är din starka sida, det finns massor av idéer där ute som du kan använda. För en, kan du göra beprövade "myror på en stock." Detta är en selleri pinne med jordnötssmör smort inuti. På toppen av det jordnötssmör du kan hålla russin. Selleri är loggen och russin är myrorna. Många barn älskar det här, särskilt pojkar som tror att äta myror är brutto och roligt på samma gång. Du kan använda lila russin för svarta myror och gula russin för att representera någon annan typ av insekt om du vill. De flesta barn älskar att doppa.
Detta är inte den bästa idén när de alltid sätta chips i gödning nedgångar, men det finns andra saker som du kan göra. Ge dem stav pretzels och ge dem lite fettfri ranch dressing för dopp. De kommer att älska det. Du kan också hitta ett recept för en skiktad dopp som ingår riven selleri, rädisa (bara en touch för en liten kick), morötter, och allt annat som du vill inkludera. Du kan sätta färska, låg fetthalt cream cheese eller gräddfil i ett lager för att hålla ihop allt och ge dina barn bakade tortilla chips och låt dem doppa bort.
Detta kan vara en av deras favorit roliga hälsosamma mellanmål. De är bara några roliga nyttiga snacks som du kan prova med dina barn. Det finns många fler idéer där ute som du kan använda. Här hittar du kokböcker med enkla och smaskiga idéer som du kan prova, och mer komplicerade matsedlar som även omfa