De flesta av oss har en tuff tid på att försöka få barnen äta sina grönsaker. Vanligtvis barn är redo o äta allt tills de är ca 2 men efter att det kan bli mycket svårt att få dem att äta alla grönsaker och du kan behöva komma med intressanta och kluriga idéer för att göra dem har några planteras. Nämns nedan är några av dem. • Du kan lägga till några motiverande formade nudlar i en stor skål med grönsakssoppa; Du kan sätta alfabetet nudlar också. Nudlar finns på några idrott och seriefigurer etc. Det finns några som är formad som en julgran och även en pumpa.
Om du har tur dina barn kommer att upptagen med att ta reda på former eller stavning ord och kommer inte att uppfatta alla planteras de har ätit med soppan. • I själva verket om de inte kommer att äta, få dem dricka grönsaker. Du kan hälla saft av grönsaker på is och lägga till några selleri, halm, cocktail paraply och de kan bara dricka upp. Det är sant att detta inte kommer att ge fiber, men det är bättre än att inte ha några grönsaker alls. • Mödrar kan också försöka göra barnen äta råa grönsaker genom att lägga till några läckra förband där de kan doppa och ha.
Det finns barn som inte gillar kokta grönsaker, men kommer att äta dem med ett dopp de vill. Du kan ta några babymorötter och därmed skiva gurka och gula och röda paprikor. Placera dem vackert på en tallrik med några gårds dressing eller en favorit grönsak dopp. • Det kan vara en bra idé att skapa en salladsbar att barnen har mer grönsaker under dinnertime. Lägg skivad tomat, sallad, gurka, gul och röd paprika, strimlad morot och alla andra vegetabiliska du kan tänka dig i salladen.
Det kan finnas vissa salladsdressing alternativ för barnen och de flesta barn som italienska, Ranch, franska och Catalina förband. Lägg lite ost och krutonger att göra det mer attraktivt. • Få tillsammans med barnen och göra en kall veggie pizza. Börja med några halvmåne rullar. Utan att separera trianglarna rulla degen och hålla gränsen som en och grädda den enligt instruktionerna på en plåt. När det är kallt, placera färskost smaksatt med örter eller grönsaker och sätta råa grönsaker skivad tunt. Dessa kan skäras som fyrkanter och serveras. • Få barn inblandade när du lagar mat.
Det kan börja med att tvätta grönsaker och om de är äldre kan de ens klippa dem under ögonen. De kan även röra skålen eller göra något litet ärende. Det kommer att överraska dig att se hur nöjda de är med sitt arbete och de kommer att vara redo att prova vad de har hjälpt förber