När ditt barn blir äldre han /hon kommer att börja bli mer påstridig och vill ha mer kontroll över sina liv. Detta kommer att öka antalet vredesutbrott under hela dagen, särskilt under måltiderna. Här är några knep för att hjälpa ditt barn få de frukter och grönsaker de nu vägrar att äta. Omdömen
1. Veggie Baserat Pasta Om ditt barn älskar pasta, men kommer inte att äta sina grönsaker, kan detta vara susen för dig. Genom att göra spenat pasta ditt barn kommer att få sina grönsaker utan att ens inse det. Omdömen
2.
Livsmedel fyllda med grönsaker
Min son älskar perogies och ravioli men krusar vid tanken på att äta grönsaker. Genom att göra perogies eller ravioli fyllda med broccoli och ost eller spenat, han få välbehövlig grönsaker utan kamp. Omdömen
3. Pannkakor
pannkakor är ett utmärkt sätt att få nästan alla frukten i ett barns kost. Min son favorit är apple kanel och de är super lätt att göra. Använder bara pannkaka mix och ersätta en del av den nödvändiga vattnet med äppelmos och viola, apple kanel pannkakor! Omdömen
4.
Omeletter Review
Lägg till alla planteras och ost i en omelett att få dessa vitaminer. Detta hjälper också mig att få min son att äta sin protein. Omdömen
5. Soppa
Min son älskar absolut soppa. Han är mer benägna att äta sina grönsaker om de kokas i soppa eller buljong. För extra kinkiga, mos grönsakerna innan du lägger dem i soppan. Omdömen
6. Meatloaf Omdömen
Jag lärde mig detta trick från Jon och Kate Plus Eight. Puré eller hugga upp morötter och lägg dem i din köttfärslimpa. Du kommer inte ens smaka dem! Omdömen
7.
Rice
Klipp den små och blanda allt i med ris.
8. Lunch eller middag Biscuits
Jag lärde mig detta en från Rachel Ray. Ta kex mix och gör enligt förpackningens anvisningar blanda sedan i något du skulle vilja. Några bra idéer är broccoli, ost, kyckling, skinka, ärtor, morötter, och /eller kalkon. Detta är också en bra idé för familjer på språng. Omdömen
9.V8 Juice Omdömen
Det verkar enkelt, men det fungerar. Barn älskar saft och V8 Fusion Juice smakar precis som frukt. Ett varningens ord, kan detta ge ditt barn "körs."
10.
Veggie Mac och ost Omdömen
Lägg till grönsaker som broccoli, morötter och ärtor till mac och ost och ditt barn kommer inte ens vet att de är där. Omdömen
Med dessa trick ditt barn så småningom kommer att lära sig att de inte har något emot att äta dessa livsmedel de tror att de hatar. Un