det Terrific

Detta är en avgörande fråga för att klara upp, eftersom föräldrar och barn kamper, som vanligen framsteg i strider över mat, leverera ligger till grund för framtida äter fel. Här kunde jag beskriva en samling av enkla, men picky äta lösningar som du kan vidta för att förlora kamp över mat. Både begrepp och forskning starkt stöd den uppgift som familjedynamik spelar i utvecklingen av mat paradoxer. Det finns nästan alltid maktkamper som utvecklar kring mat och konsumtion av livsmedel. Åtminstone är härliga mängder föräldra energi ägnas åt vad som är eller inte ätit.

Dessa maktkamper lär oavsiktligt barn som mat tar på en "pervers" nivå av innebörd i sitt liv. I stället för måltider bara förvandlas till rutinen konsumtionen av aptitretande, aptitretande mat, blivit ett slagfält där folk och ungdomar hävdar sin känsla av makt och auktoritet. Även om det är relativt ovanligt att dessa omständigheter i grunden utvecklas till en absolut diagnostiserbar, klinisk ätstörning, det finns flera fall där barnen utvecklar anmärkningsvärt selektiva matvanor som drivande och ohälsosamma. De utmärkta rapporter är helt enkelt att selektiva matvanor kan enkelt lösas.

De exakta steg som frigörs nedan kan vara bisarrt användbar. Men de kan behöva du justera psykologiska disposition och din övertygelse om din roll i att stödja rimliga äta processer. Det rätta sättet att hjälpa Selective Eater 1. Ställ din inställning. Att växa livsmedlet ditt barn äter, är det viktigt att släppa taget om teorin kan du (eller bör) kraft eller kräva dina barn att äta anbud mat. Detta är inte att göra anspråk på att du avsäger detta mål. Det erkänner helt enkelt att orsaka eller krävande dina barn att äta bättre kommer inte att fungera.

I stället kan du förberett din plats miljö och strukturera åtgärder i hemmet så att du smidigt och stadigt underblåsa tillväxten av rimlig livsmedel habits.How gör du här? 2. Börja med att rensa ut ditt skåp. Shed alla förbehandlade mat, läsk, chips, glass, godis och liknande. Helt enkelt inte ha dessa livsmedel i din plats som ett val, och i stället ersätta hälsosamma alternativ. Detta kan påkallar uppmärksamhet innehålla ett överskott av frukt och växter. 3. Förbered anständigt måltider med en mängd olika livsmedel.

När du förbereda en måltid, låt ungdomarna vet att detta är den måltid för kvällen. Det blir inga tillägg eller ändringar, att förlita sig på preferenser någon i familjen. Som många av mina klienter har berättat, "Mina ungdomar verkar tro att ja