Hur kan detta vara en stor del ber. Kiddies tryck kommer från ytterligare krav utbildning (som mer läxor) Vi vet alla hur viktigt det är att främja vår childs utbildning för att ge dem en bättre chans i livet, men när det kan förstöra livet då är det dags att agera. Yoga för barn är en ovärderlig gåva att ge till ett barn där de gör anspråk på att sinnesfrid. Påtryckningar på våra barn i dag kan föras på av andra faktorer som mobbad. Barn drabbas också i händerna på föräldrarna medan du tittar på dem bekymra sig över skulden eller vad kommer med överleva i den 21: a århundradet.
Hur kan vi hjälpa minnet av en plågad barn, enkel introducera dem till Yoga? Yoga för barn hjälpa dem att bli medvetna om kroppen och börjar förstå hur viktigt det är att hålla i gott skick. Redan vid tidig ålder barnen behöver utveckla bättre kroppsmedvetenhet och efter detta de ta kontroll alldeles själva att leva ett aktivt hälsosamt liv. Barn som utövar yoga själv utbilda sig på självkontroll rörlighet och koordination. Övningar för barn har visat att i vissa fall hjälpa bromsa Hyper aktiva beteenden. Yoga har hjälpt barn genom att kanalisera sina impulser på ett positivt sätt.
Yoga flyttar för minderåriga skiljer sig precis som vägen vuxna praktiken. Ett par poser för barn som fungerar mycket väl är Warrior pose och träd utgör. Båda är övningar som hjälper barnet att hitta lugn, bygga upp förtroendet och balans. Vissa barn tar till yoga som vatten av en ankor tillbaka medan andra måste lirkade och behöver garantier och fördelarna påpekade för dem. Hemligheten bakom att få en tvivelaktig barn att delta i en yoga är att förklara hur det är en populär vurm bland andra barn. Påpeka hur kul det kan vara.
Förklara i fin detalj av Warrior hållning rör sig i din strävan att uppmuntra barnet. Lindra sina besvär om rädd för att praktisera yoga ensam. Låt dem veta att de kan samarbeta med en partner, kommer detta också hjälpa till att bygga upp sina team kompetens vinner därför en bindning med andra. Det kommer att finnas tillfällen där barnen kommer att få det svårt att fokusera och koncentrera men är det inte fallet med alla barn oavsett om yoga eller ej. Barn och avkoppling är inte särskilt kompatibla. Bara att ha ett barn blundar för en tid kommer att vara uppgift i sin egen.
Be barnet att visualisera något som han /hon är intresserad av eller gillar att göra. Prova dem med magen andnings yoga övning medan du lyssnar på lugnande avslappningsmusik. Be dem att föreställa sig att