enda föräldraskap. Omdömen
I Storbritannien finns det mer än tre miljoner ensamstående föräldrar, det är 17% eller nästan var femte. Omdömen
Vissa har turen att ha stödjande familj och vänner, men även med stöd det kan kännas väldigt ensamt. Det finns ofta ingen att vända sig till när du mest behöver det, såsom barnens säng tider när både du och barnen är trötta, kan patienter bär tunna. Vistas lugnet är en av de "lättare sagt än gjort" men mest positiva saker du kan göra vad den utmaning du har att göra med.
Om du befinner dig ångest eller arg, ta dig bort från den situation tills du känner lugnare och minns en kort stund denna utmaning kommer att lösas. Kom ihåg att belöna dig själv, detta gäller för alla föräldrar, påminn dig själv vad du har åstadkommit. Omdömen
Föräldraskap är en av de minst värderade saker du inte betalt och du får nej tack för det och ingen semester. Detta gör det svårt att känna sig uppskattade i din roll som förälder, men du måste försöka att komma ihåg att det är en av de viktigaste jobben i samhället.
Omdömen
Arbete och är en ensamstående förälder kan göra det svårare att hitta tid för dig. När du kommer hem från jobbet du fortfarande har middag att laga mat, barns läxor hjälp med, tvätt för att sortera och säng tid att göra och ingen att hjälpa. Jag kan inte nog betona hur viktigt det är att hitta tid för dig själv, även om det bara läsa din favorittidning, tittar på en film eller har en avkopplande bubbelbad eller enstaka kväll med vänner, in eller ut.
Var inte rädd för att be om hjälp om du behöver en paus, be vänner eller familj att ha barnen för en eftermiddag eller över natten, det är fantastiskt vad några timmars tid kan göra, du förtjänar det också!
Jag har lärt mig en hel del att vara en ensamstående förälder. Det har gjort mig starkare som person.
Det bästa jag har fått ut av det är att ha två härliga tonårspojkar som är en kredit till mig och jag kan stolt skryta med att jag gjorde det själv, vad en prestation! Omdömen