Hur ser du till att ditt barn har en hälsosam kost vana och inte bli sjuk eller drabbas av något annat på grund av otillräcklig näring i sin kost? Det uppriktiga svar är att du måste börja planera direkt från ditt barns barndom så att hon är naturligt dras till hälsosam mat. Näring för barn är inte något som du kan förändras över en natt efter insikten gryr att du har ett problem på dina händer med dina barn äta mönster. Men med lite uthållighet, kommer du att nå ditt mål och ditt barn kommer att förvandlas till en äventyrlig och gärna eater.
Det bästa sättet att börja är dock från de inledande skedena när du ammar ditt child.Breastfeeding ser till att ditt barn har endast den nödvändiga mängden av mjölk och inte dricker även när hon är mätt. Detta är en av nackdelarna med flaskmatning, där föräldern uppmuntrar barn att dricka hela flaskan och barnet gör så trots mättnadskänsla. Om denna vana att över äta kvarstår i vuxen ålder, kan ditt barn få problem med fetma och andra viktrelaterade frågor. Så sluta flaskan och börja amma ditt barn när possible.
A bra sätt att garantera näring för barn är att ha dina barn dela sin måltid med dig. En liten knatte känns vuxit upp och viktig genom att inkluderas i denna ritual. Detta kommer att göra henne mer mottaglig för nya livsmedel på bordet. Observera prat och skratt som medföljer livsmedel kommer också att öka sin känsla av välbefinnande och denna känsla förlängs till den mat som går med it.Many en tid, inte föräldrarna inte låta barnen äta själva, även om det är vad barnet vill . Mödrar särskilt frukta den resulterande röran när barnet matar sig själv.
Detta skadar anbudet ego ditt barn som uppfattar det som en total brist på kontroll över sin verksamhet. Många barn vägrar mat därefter som de vill uttrycka sin känsla av missnöje på något sätt eller annat. Att förlora din styvhet som förälder är mycket viktigt här. Du måste låta ditt barn experimentera med hennes kapacitet och äta mat själv står högt på prioriteringslistan över till dos för ditt barn.