Nutrition For Kids ett viktigt inslag i Föräldraskap!

Genom att låta ditt barn att så, du är inte bara att erbjuda näring för barn men också hjälpa dem att bli independent.A tillförlitlig metod för frestande ditt barn att prova nya saker på sin tallrik är genom att presentera henne med ett brett utbud av intressanta alternativ. Naturligtvis kan grund av tidsbrist inte alltid tillåter dig att göra det, men åtminstone prova det här två gånger i veckan så att ditt barn ser fram emot menyn och bildar ett gott intryck av hela äta experience.

Since flesta barn är främmande för att försöka ut grönsaker och frukt i kosten, näring för barn innebär att utarbeta kreativa sätt att få dem delaktiga i tillagningen. Du kan även ta dem till snabbköpet med dig och låta dem välja en grönsak eller frukt som de själva väljer. Plantering din egen trädgård är ett annat sätt att provocera nyfikenhet ditt barn. Du kan uppmuntra ditt barn att sköta vissa vegetabiliska växter som ett hobbyprojekt. Ditt barn kommer naturligtvis att vara intresserade av att provtagning ut grönsaker eller frukter som kommer från hans /hennes särskilda anläggningen.

Låta ditt barn hjälp med matlagning kommer också att uppmana honom att ta en aktiv del i målet och känna ett direkt intresse av livsmedels menu.As barnen har en tendens att bli uttråkad med repetitiva livsmedelsval, utöva din uppfinningsrikedom och kulinariska kunskaper genom att komma upp med något helt nytt då och då. Ditt barn kommer definitivt att uppskatta dina ansträngningar och återgälda med glöd från glupskt prova din meny. Kombinera grönsaker med livsmedel som pizza, soppor, makaroner och ost etc. är ett bra sätt att möta upp med näring för barn krav.

Återigen, piska upp en frisk fruktsallad ofta och förvaring av färska frukter kan fungera som en frisk ersättning för ditt barns överge needs.Despite dina olika taktik, kan ditt barn svika dig då och då och vägrar hälsosam mat. Inte reagerar med ilska och frustration på dessa tider och framför allt, aldrig tvinga ditt barn till att äta eftersom detta kommer att ingjuta en negativ känsla i hela äta erfarenhet. Den mogna sak att göra under sådana tillfällen är att bara släppa taget och presentera samma punkt vid någon framtida tidpunkt när ditt barn är mer mottagliga för att prova nya livsmedel.

Detta kommer att hjälpa din kost för barn planera på lång run.One av de bästa sätten att skapa en hälsosam kost mönster för ditt barn är att fokusera på familjen måltider. Gör den här tiden på dagen som lugn som möjligt och göra matplats en mötespla