Steg 1 Omdömen
Ange en godnatt för ditt barn. Det bör vara minst en timme före sänggåendet. Ge ditt barn ett par varningar innan du skickar dem till sängs. "Fem minuter tills sänggåendet." "Två minuter tills sänggåendet."
Steg 2 Review
Ta ditt barn rätt in i deras rum, och inte din. Inte ens låta dem gå i ditt rum för en leksak. Annars blir det bara vara en retas och det är inte rättvist att ett barn som knappt kan förstå vad som händer. Omdömen
Steg 3 Omdömen
Ange en godnatt för ditt barn. Det bör vara minst en timme före sänggåendet.
Om du inte har en godnattsaga som du redan läst varje kväll, plocka en och hålla fast vid det. Detta kommer att skapa en rutin för ditt barn. Om din brud är kopplad innan den nya läggdags, gå till hans /hennes rum en halvtimme tidigare och läsa några böcker innan du läser godnatt bok. Omdömen
Steg 4 Omdömen
Under Sagostund vara extra söt , mild och snäll mot ditt barn. Låt henne /honom att känna sig avslappnad och älskade. Sätt ditt barn i sängen, puss och kram för en sista gång och säga "goodnight." Lämna rummet.
Omdömen
Steg 5 Omdömen
Chansen finns, ditt barn skriker och gråter för dig. Låt henne /honom gråta i tio minuter och sedan gå i sovrummet och se till att han /hon är säker och inte i någon fara. Sätt barnet tillbaka i sängen och ger en kyss. Fint berätta för henne /honom att det är läggdags och att du älskar dem. Lämna rummet. Upprepa vid behov. Omdömen
Steg 6 Omdömen
Du kommer att behöva göra detta för ungefär tre nätter i rad. Detta fungerar bara om du inte ger upp och ta barnet tillbaka i sängen med dig.
I ungefär tre dagar, när klockan slår "läggdags" kommer ditt barn inte ens bekämpa den. Omdömen