Vad som väntar när du väntar Baby

Nothing kan matcha den underbara nyheter aviserats av din läkare att du väntar barn. Outsäglig spänningen fyller ditt hjärta även när du låter dina nära och kära dela de goda nyheterna. Men när du lugna ner dig är fylld med frågor vilka är de närmaste månaderna kommer att bli? Hur kommer du att känna? Hur kommer barnet bli? Kommer barnet utvecklas ordentligt? Kommer det att bli en pojke eller flicka? Vad ska du namnge barnet? Vem kommer det att se ut? Väntar barn är en berg-och dalbana med både toppar och dalar. Graviditeten varar cirka 40 veckor och är uppdelad i tre trimesters.

The första trimestern varar fram till den 12: e veckan. Hormonella förändringar orsakar illamående, trötthet och emotionella känslighet. Detta är den tid då du börjar undra om den omtalade spännande väntar barn har någon verklig mening. Cravings för vissa livsmedel och motvilja mot andra livsmedel, halsbränna, matsmältningsbesvär, ofta anbud kräkningar och svullna bröst är alla en del av paketet. Medan du är i denna fas se till att du äter en balanserad kost och dricka mycket vatten. Promenader är den bästa övning eftersom det håller lederna mjuka toner muskler och berikar blodet syre.

Men hålla ett medium tempo och inte mer än göra det eftersom din kropp kommer att vara trött med alla de förändringar som sker inuti det.När du korsar 12: e veckan kan dra en suck av lättnad. Du har angett andra trimestern den bästa fasen väntar barn. Den andra trimestern sträcker sig från 13: e till den 28: e veckan. Du börjar känna sig mer bekväma och uppleva alla glädje av väntar barn när den lilla kvalster börjar röra sig inuti dig. Den fruktansvärda illamående och trötthet försvinner nästan och du fortfarande inte skrymmande nog att vara obekväm.

Barn växer väl inne och utveckla alla dess organ. Se till att din kost är rik I järn och kalcium och att du upprätthålla en god personlig hygien. Din kropp kan börja förlora sin tyngdpunkt och du kan välta om du inte är försiktig. Dont göra någon rigorös övning men fortsätta din dagliga walks.The sista och sista trimestern sträcker sig från den 28: e veckan till leverans. Barnet växer i storlek och djup andningsövningar hjälper syre att nå barnet i bra åtgärd. Ta tillräcklig vila, äta gott, och viktigast av allt lugn.

Detta är oftast den tid då du börjar oroa dig för vad som kommer att hända efter det att barnet är fött. Kom ihåg att denna underbara erfarenhet av väntar barn snart komma över och du kommer definitivt att sakna det. Så moln ditt sinne me