Tja, en del mammor upplever andra möjliga orsaker också, såsom post partum depression eller andra medicinska problem, men för tillämpningen av denna artikel, väl närma några grundläggande sätt att lätta på nya baby stress. Om du känner att din stress eller symtom kan vara allvarligare, tala med din vård provider.Even de lyckligaste tiden i våra liv kan orsaka stress. Bröllop är en stor påfrestning inducerare. Nya jobb, nya bostäder, nya petsyou name it, om förändring är inblandade, så glad eller ledsen, kommer det att vara stress.
Att bli en ny förälder är kanske den mest spännande och stressande för all.New föräldrar bombarderas med besökare så snart mamma går in arbetskraft och de verkar aldrig lämna, även när du kommer hem. Du har nog att klara vid denna tid, så om det finns alltför många råd givare hängande runt, sedan med alla medel, artigt (eller inte) be dem att ge dig och din nya baby vissa privata time.Here är några enkla tips till hjälpa dig att komma igenom de första ansträngande veckor efter du har fört barnet hem: # 1 Sluta försöka vara ett konstigt kvinna. När barnet går ner för en tupplur, ta oneyourself.
Tvätten kan vänta och så kan rätter. Ditt hem behöver inte vara perfekt, och ärligt talat nows en bra tid att vänja sig vid vad kommer sannolikt att vara fallet för många år framöver ändå. Theres tid senare snyggt; ta hand om dig själv eller du inte kan ta hand om något annat. # 2 Be om hjälp! Om du har en god vän eller släkting att hjälpa till, med alla medel dra nytta av det. Mormor skulle förmodligen hoppa på chansen att få barnet allt för sig själv för en stund. # 3 Ta dig tid att packa.
När du har varit upptagen hela dagen med den nya bebisen och allt annat du behöver göra för att upprätthålla ett hushåll, och eventuellt ta hand om äldre bröder och systrar också, kan det vara svårt att varva ner bara för att alla andra sover. När barnet sover, ta lite tid för dig själv och slappna av. Du kommer att ha en mycket bättre chans att somna. En varm, doftande bad tillsammans med l