Planteras Servera Först grönsakerna först, vänta tills de är klar med dem, och sedan mata dem resten av deras meal.4. Jordnötssmör och karamell Galore Serve saker som selleri, morötter, äpplen med en sida på naturligt jordnötssmör eller hydrerad fri caramel.5. Special Sauce Gör några ångkokta grönsaker, och sedan rena dem i en matberedare. Lägg till din favorit spagetti sås och blanda det tillsammans. Använda det som din spaghetti sås, och dina barn aldrig kommer att veta skillnaden! 6. Apple skarpa Min man smyger äpplen i mitt barn genom att baka in dem i ett äpple skarp.
Maten Networks hemsida är full av stora recipes.7. Smoothies Min toddler och nu även min baby girl love love love smoothies. Jag har ett par bra recept i en av mina blogginlägg. Och det bästa är, du kommer att älska dem också! 8. Lokala Farmers Market Ring din lokala marknaden för att se om de skar låter dig göra det. På så sätt gör ditt barn en verksamhet av det. De skar plocka sina egna frukter och vara stolta över det, så itll vara roligt för dem att äta det, too.9. För förälskelsen av Ice Cream ditt barn älskar glass, men du inte gillar fett.
Ett hälsosammare alternativ till det gör gelato. Heres några stora recept. Och det är absolut delicious.10. Layer upp Gör en parfait av frukt och yoghurt! Detta hopkok är också oftast bra för smyga medicin i ditt barns mage när de är sjuka! Med dessa enkla tips, du barn vänjer sig äta grönsaker, och verkligen lära sig att uppskatta deras smak. Snart nog kommer de att tigga för dem, och du kommer faktiskt har svårt att hålla ditt kylskåp lager med dem! Och kom ihåg, när de börjar gnälla för kakor eller godis, bara distrahera dem genom att visa dem smaskiga hälsosamma livsmedel i din fridge.
Not att nämna, numera tecknade serier och barn visar är mycket noga med att betona vikten av att äta frukt och grönsaker. En hel del episoder av dessa barn visar också brukar visa sina karaktärer äta hälsosamt saker annat än skräp. Så det är en stor hjälp också. Så om du u