Hjälpa Kids Hantera Anger

.When i mitten av situationen, erkänna sin ilska, men inte acceptera de tillhörande negativa beteenden. Stoppa farligt eller skadligt beteende. Om barnet bryter saker, kasta saker, slår andra eller slåss, är det dags att ingripa. En kort paus från situationen och några minuter ensam kan bidra till känslor tillbaka under control.Follow ditt barns bly.

Hjälper det henne att ha dig stroke hennes hår, erkänna sina känslor och försiktigt påminna henne om att hon har befogenhet att kontrollera hennes svar? Eller är hon den typ av person som behöver vara ensam för fem eller tio minuter och känslor avtar? Gör vad som fungerar bäst för din child.Introduce några idéer för avkoppling eller lugna ner. Det beror på situationen, personlighet och ålder ditt barn. Vissa gillar att gå ut och hoppa på en studsmatta eller springa runt på gården och arbeta bort adrenalinet som har byggt upp.

Andra saker som kan fungera inkluderar leker med en stressboll eller Koosh boll, leka med playdoh. Räkna till tio, walking away och ta ett bad kan också help.Older barn kan dra nytta av yoga, avslappningstekniker, djupandning eller andra tekniker ilska som ofta används av vuxna. Införa dessa idéer och prova dem tillsammans i en tid då barnet är lugnt. Gör några förslag, följa deras exempel och arbeta tillsammans för att hitta en solution.There finns fall när barn eller tonåringar upprepade gånger erfarenhet extrem vrede och har relaterade beteendeproblem.

Situationer som denna kan kräva professionell hjälp. Anger management klasser eller rådgivning är effektivt för att lära sig nya stimulanssvarsmönster och erkänna och eliminera gamla mönster. Ibland är effektivt för äldre barn och tonåringar och hjälper dem att lära sig att hantera sin ilska, och inte bära ilska och vanemässiga reaktioner i adulthood.No barn är densamma och genom att prova olika saker du kan hitta vad som fungerar bäst för din son eller dotter.