(Annat än gnäll eller skrika!) Kom ihåg att vredesutbrott vann inte nödvändigtvis att försvinna, bara för att din lilla ängel kan säga, mamma, jag är arg! Han kommer att ha fler alternativ, dock, och om du kan fånga honom tidigt nog, kan du kunna avvärja några vredesutbrott innan de start.Here är sex steg som hjälper dig använda gissar Feelings att bidra till att skapa mer känslomässig samhörighet för hela familjen : 1) Skapa en Feelings lista. Få ut en bit papper och börja lista ut de vanligaste känslorna (t.ex. ledsen, arg, glad, rädd) ...
sedan använda din pålitliga synonymordbok för att hitta relaterade känslor. När du tänker på varje ord, kommer du att märka att var och en har en annan smak till it.2) Skriv ut och använda den för att bygga din egen känslomässiga ordförråd. Börja identifiera och uttrycka dina egna känslor hela dagen. åh! Jag känner mig så glad och innehåll just nu! 3) Öva gissa. Sötnos, du känner dig frustrerad? Eller Wow, det ser ut som du känner dig riktigt spännande! Känner du dig upphetsad just nu? Var beredd på att gissa igen eller rättas utan att ta det personligt om du inte inte få det rätt första time.
Remember, är allt inte om dina gissningar är rätt som räknas, är det faktum att du försöker att ställa in och bygga känslo vocabulary.4) Använd ett brett utbud av känsla ord med ditt barn varje dag både genom att dela dina egna känslor och genom att gissa hers.5) Nästa gång du ska läsa en sängdags berättelse, leta efter den känslomässiga innehåll och be ditt barn att gissa . Hur du tror Thomas känner just nu? Om du får något svar, göra egna gissningar, jag undrar om han s känner sig ensam eftersom han saknar sina vänner.
6) Spela med din familj där du varje gör grimaser och försöka gissa känslor, eller lista känslor och spela på överdriver them.By utöka emotionella vokabulär du använder med ditt barn på en daglig basis, ska du ställa upp honom för att vara kunna uttrycka sina känslor på ett effe