Andra relationer i ditt liv är ditt stödsystem och en viktig del av hur du uppfyller dina egna personliga behov. Underskatta aldrig värdet av kontakt med människor du bryr dig om. Även om det är viktigt att ha tid för dig själv att bearbeta känslor, borde du t förbise behovet av att komma ut och göra roliga saker med dina vänner och familjemedlemmar. Den ständiga känslomässig berg-och dalbana som bara autism föräldrar erfarenhet kommer att bli för mycket, om du eller hur t hos din hälsosamma känslomässiga punkt.
Att vara känslomässigt frisk, måste du ta hand om dig själv och som innehåller närande viktiga relationer. Detta spelar ingen innebära att stora uttalanden; Det kan vara något enkelt som att titta på enstaka film med några vänner även om detta innebär att hyra en film och ha dina vänner över för att titta på det när barnen har gått till sängs. Det kan också gå ut till en restaurang eller på väg till en familjemedlem eller vän s plats för en måltid.
Förbise aldrig vikten av ett telefonsamtal till ett sympatiskt öra där du har möjlighet att ventilera dina frustrationer och höra om andra människors liv, också. Lär känna dina grannar kan vara en värdefull social upplevelse. Detta gör att du kan träffa på uppfarten eller prata på verandan när du korsar vägar. Det kan hjälpa dig att förbli känsla i samband med world.Remember att om du är en förälder med ett autistiskt barn, är ditt barn inte den enda viktiga relation i ditt liv, även om det kan vara den mest utmanande, givande och tidskrävande.
Att ha vänner och familj som är känslomässigt nära att ge dig människor som kan du verkligen dela dina känslor. Detta kan vara en enorm lättnad i sig. De är också oftast de människor som du tillbringade din tid innan du fick barn. Försök att göra några av de aktiviteter som du haft innan du blev förälder och du kommer ha mini semester att se fram emot och njuta ibland. Detta är inte att säga att du don t njuta av tiden du spenderar med di